Как правильно вести дневник давления

Ортопед — это какой врач, какие заболевания лечит. Особенности – Здоровье и все для него

Как правильно вести дневник давления
Ортопед – это какой врач? Им является специалист, обращаться к которому целесообразно в тех случаях, когда возникают какие-либо болезни или дефекты, касающиеся опорно-двигательной системы.

В рамках рассмотрения того, чем занимается этот доктор, можно в особенности отметить дефекты развития, которые являются актуальными для костной системы, а также врожденные формы патологий и осложнения, развивающиеся в результате перенесения инфекционных заболеваний.

Помимо всего прочего, к этому списку можно отнести травмы бытового характера наряду с различными увечьями и состояниями в рамках посттравматического периода. Итак, узнаем подробнее: ортопед – это какой врач, и какие заболевания он лечит?

Основные направления деятельности

Итак, ортопед занимается заболеваниями, касающимися костной системы. Специализация, которой владеет тот или иной врач-ортопед, определяет конкретные направления особенности его деятельности. Приведем существующие варианты такого рода направлений:

  • Амбулаторная или, как по-другому ее называют, консервативная ортопедия. В данной ситуации рассматривают реализацию профилактических мер в отношении заболеваний опорно-двигательной системы в клинических условиях, где принимает ортопед. Кроме того, данное направление сосредоточено в рамках реализации неоперативных мер терапии по воздействию на заболевания суставов и костей.
  • Методика эндопротезирования. Это направление ориентируется на реализацию мер, связанных с хирургическим протезированием костей и суставов, что в особенности актуально в тех ситуациях, при которых сохранить их уже невозможно, применяя другие приемы лечения.
  • Хирургическая сфера деятельности. Хирург-ортопед – это какой врач? В рамках данного направления ортопедии производится лечение позвоночника, стоп, зубов и кистей. Данное направление считается радикальным в лечении, так как оказывается воздействие на связки, суставы и кости человека.
  • Какие болезни лечит ортопед в травматологии? В качестве приемов лечения используют консервативную и хирургическую терапию, которая ориентирована на воздействие на травмы, которые тем или иным образом связаны с костной системой. Сюда причисляют, кроме того, и своевременную фиксацию переломов наряду с мерами, которые направляются на коррекцию дефектов суставов. В области травматологии также занимаются и коррекцией застарелых форм дефектов. Спортивную ортопедию тоже включают в это направление. Ее цель заключена в лечении специфических травм, приобретаемых спортсменами в процессе своей деятельности.
  • Детская ортопедия, или, как ее еще называют, подростковая ортопедия. Это направление ортопедии ориентируется на профилактику и требуемое лечение дефектов, которые являются актуальными для костной системы. Детский ортопед – это какой врач? Это специалист, к которому на прием приходят маленькие дети в возрасте до одного года. Довольно часто пациентами становятся более взрослые ребята наряду с подростками.

Что лечит ортопед? Задачи врача

Основываясь на всех вышеперечисленных особенностях, которые определяют специфику деятельности ортопеда в роли конкретного специалиста, следует подытожить и указать, что лечит этот врач:

  • Заболевания мышц.
  • Проблемы с суставами.
  • Растяжение сухожилий.
  • Повреждения связок.
  • Травмы костей.
  • Нервные окончания.

Всем этим занимается ортопед. Какие органы лечит этот врач? Что касается этого вопроса, то следует отметить, что данный специалист занимается спиной, стопами, лопатками, коленными и тазобедренными суставами, плечевой костью, зубами и так далее.

Ортопед и патологии, которыми он занимается

Какие лечат заболевания врачи-ортопеды? Если же говорить о конкретных недугах, то следует выделить следующий список основных их видов:

  • Наличие искривления стоп наряду с плоскостопием, косолапостью.
  • Врожденные заболевания в форме дисплазии суставов и кривошеи. Часто нужна помощь ортопеда грудничкам. Это какой врач? Об этом ниже.
  • Наличие у пациентов бурсита, артроза, то есть заболеваний, которые сопровождаются воспалением околосуставных сумок и суставов в том числе.
  • Развитие остеохондроза, то есть хронического заболевания, которое сопровождается поражением позвоночника в районе конкретных его сегментов.
  • Вывихи суставов наряду с переломами костей и опухолью Юинга.
  • Развитие ревматоидного артрита, то есть общесистемного хронического заболевания, особенности протекания которого предполагают поражение костной системы, что может в свою очередь приводить к тяжелым формам деформации суставов. Такая патология в некоторых ситуациях может оказаться предпосылкой последующей инвалидности у больного.
  • Наличие остеогенной саркомы.
  • Развитие деформирующего остеоза наряду с хондромиксосаркомой.

Когда требуется обращаться к ортопеду?

Следует отметить, что некоторые разновидности заболеваний, которые были перечислены, являются лишь малой частью из существующих их вариантов. Помимо всего прочего, многообразие подобных разночтений отмечается не только в патологиях, но и в способах лечения, которое касается травм и болезней костной системы.

Болезни суставов, костей, связок, позвоночника и тканей, которые расположены в непосредственном окружении пораженного района, могут быть врожденными либо приобретенными в течение жизни, а, кроме того, могут иметь инфекционную природу возникновения.

Приобретенные патологии всегда связаны с какими-либо увечьями, либо полученными профессиональными травмами наряду с обменными нарушениями.

Инфекционные недуги возникают по причине сопутствующих воспалений в результате перенесения того или иного заболевания.

Стертая симптоматика

Развитие различных костных нарушений происходит, как правило, весьма медленным образом, потому что первая симптоматика, которая могла бы потребовать консультацию ортопеда, может иметь слабовыраженный вид.

Зато серьезное и ярко выраженное проявление симптомов будет отмечаться на этапе масштабных поражений, которые возникают на фоне патологических процессов.

Учитывая эту особенность, посещение кабинета ортопеда должно стать регулярным, причем делать это необходимо, уже с детского возраста.

Травматолог-ортопед – это какой врач? Разберемся подробнее в этом вопросе.

Когда требуется обращаться к ортопеду-травматологу?

В данной ситуации, как уже понятно из указанного направления специализации врача, речь идет о его связи с различными травмами, а также ликвидацией их последствий. В связи с этим определяется ряд причин, в рамках которых требуется посещение кабинета ортопеда-травматолога:

  • Переломы, в результате которых происходит нарушение функций костей.
  • Повторное перенесение пациентом переломов.
  • Остаточные признаки перенесения человеком полиомиелита.
  • Не прекращающиеся, а, кроме того, устойчивые боли в районе позвоночника, конечностей и суставов.
  • Наличие растяжений, ушибов, отморожений, укусов насекомых или животных.
  • Деформация конечностей либо прочие увечья, нанесенные позвоночнику, грудной клетке.
  • Повреждение функций малых и крупных суставов.

В рамках осуществляемого лечения ортопед-травматолог может применять методы оперативного и закрытого вмешательства. Такой прием называют редрессацией.

В данной ситуации подразумевают поэтапную коррекцию врачом-ортопедом актуальных для больного патологических нарушений, а, кроме того, деформаций в области отдельных суставов, которые относятся к системе опоры и движения. Данную коррекцию врач делает руками.

В особенности в этом случае речь идет об исправлении контрактура, косолапости, а также искривления конечностей в результате рахита, фиброзного анкилоза, переломов, которые завершились неправильным сращиванием и так далее.

Вот что лечит и чем занимается ортопед. Это какой врач? Данный вопрос можно услышать от пациентов довольно часто.

Выделяют определенную группу симптомов, на основании которых требуется срочное обращение к ортопеду, так как такое патологическое состояние может выступать в роли своеобразного сигнала, который будет указывать на развитие серьезного болезнетворного процесса, и, собственно, самого недуга. О подобной необходимости во врачебной помощи следует говорить в случае следующего проявления симптоматики:

Источник: https://diet4health.ru/chai-s-molokom-polza-i-vred/?random-post=1

Дневник давления: что это, скачать готовый

Как правильно вести дневник давления

Ученые доказали, что вовлеченность пациента в процесс лечения значительно увеличивает его заинтересованность в выздоровлении и способствует улучшению состояния организма.

Артериальная гипертония – заболевание, которое требует постоянного наблюдения. Для поддержания нормальных показателей давления нужно периодически проводить суточные измерения.

Добиться этого в условиях больницы сложно, поэтому специалисты все чаще высказываются в пользу домашнего контроля над его скачками.

Для этого стоит завести специальный дневник самоконтроля за своим артериальным давлением.

Давление кровяное – величина непостоянная даже у здорового человека, оценить состояние больного по однократным замерам невозможно. Учитывая длительность наблюдения, результаты измерений необходимо фиксировать в личном дневнике в виде таблицы.

Пример заполненияДата и времяДавление и пульс
1 октября 2018 года140/80   мм рт.стПульс 89 ритм.Хорошо себя чувствую.
2 октября 2018 года150/90 мм рт.стПульс 90 ритм.Болит голова весь день.

Записи понадобятся для посещения кардиолога. Они помогут поставить верный диагноз и назначить наиболее подходящее лечение.

Как выглядит дневник артериального давления

Форму для заполнения показателей можно начертить самому или >> скачать по ссылке

ФОТО: дневник самоконтроля артериального давления

Заметки желательно оставлять минимум за две недели перед походом к специалисту. Стоит подойти к делу со всей ответственностью. Пропуски в записях сведут все усилия к нулю, придется начинать сначала. Врачи настаивают на том, что измерять давление следует не только при ухудшении самочувствия, лучше придерживаться расписания.

Плюсы ведения дневника:

  • Самоконтроль АД, а значит, управление своим самочувствием в домашних условиях.
  • Определение самых высоких и низких показателей.
  • Выявление причин и ситуаций, приводящих к повышению или нормализации артериального давления.
  • Оценка действенности лекарственных препаратов при проведении лечения.

Благодаря собранным данным становится возможным своевременно реагировать на отклонение давления от нормы и предотвращать возможные осложнения. Таким образом, повышается качество жизни гипертоника. Кроме того, снижаются расходы на лечение за счет точного регулирования схемы терапии.

Как правильно вести дневник

Показатели необходимо сопровождать датами и часовыми отметками. Обязательно указывать времени суток и уровень пульса. Режим важно соблюдать не только при измерениях, но и при лечении.

Кроме цифр в дневнике гипертоника нужно записывать события, сопутствующие повышению АД.

Описывать физические проявления болезни, режимные моменты и принимаемые лекарственные средства. Дополнительно могут потребоваться измерения уровня сахара и холестерина в крови, веса и объемов тела.

В вопросе самоконтроля поможет памятка в форме тренинга для гипертоника:

  1. Понимаю необходимость соблюдать назначения врача, вовремя принимать лекарства и измерять давление. Обещаю правильно питаться, быть физически активным, отказаться от курения и алкоголя. Знаю, что делать в случае обострения болезни.
  2. Осознаю небезопасность самолечения и представляю возможный вред в случае пренебрежения мной этим правилом.
  3. Стремлюсь к полноценному образу жизни, поддержанию физических и моральных сил. Сохраняю интерес к жизни, позитивность, общаюсь с друзьями, испытываю взаимные чувства.
  4. Контролирую свои эмоции, избегаю стрессов.
  5. В моих интересах исполнять все предписания, чтобы ускорить излечение и избежать ухудшения.

Как правильно измерять свое давление

АД измеряется дважды в день, после пробуждения и перед сном. При ухудшении состояния в течение дня проводят дополнительные исследования.

Основные правила измерения:

  • В течение часа до диагностики не следует пить кофе, крепкий чай, курить.
  • Перед процедурой следует успокоиться, принять удобную сидячую или лежачую позу с опорой на спину. Ноги не перекрещивать, не шевелиться и не разговаривать. Освободить руку от одежды и неподвижно расположить ее на какой-либо поверхности.
  • Манжета прибора должна быть соответствующего размера. При измерении она должна охватывать всю окружность руки и находиться на уровне сердца.
  • Поочередно мерить давление нужно на обеих руках. Лучше по 2-3 раза на каждой, только после полного освобождения манжеты от воздуха.

Для домашнего пользования лучше приобрести электронный тонометр.

Он удобен в использовании, поэтому обеспечит более точные цифры. Тонометр должен быть исправным.

Ответственность человека за свое здоровье не менее важна, чем ответственность медиков. Ведение дневника для гипертоника должно стать ежедневной нормой. Это позволит существенно уменьшить частоту осложнений и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/dnevnik-gipertonika.html

Как вести дневник артериального давления: 5 советов

Как правильно вести дневник давления

Артериальное давление (АД) представляет собой численный показатель, который определяет функциональное состояние человека (его жизненно важных функций). Значение данного показателя зависит от скорости и силы работы сердечной мышцы. Дневник артериального давления позволяет следить за его изменением, своевременно определить возможную предрасположенность болезни и предупредить ее развитие.

Контролировать АД – серьезная задача. Известны случаи, когда люди на протяжении долгого времени игнорировали или просто не замечали его скачки, что впоследствии привело к возникновению инсульта. Проводить суточные измерения артериального давления очень важно для поддержания нормальных показателей. В домашних условиях делать это не так проблематично, как может показаться на первый взгляд.

Кому стоит завести дневник артериального давления

В первую очередь вести дневник должны люди, страдающие повышенным (гипертоники) и пониженным (гипотоники) давлением.

Артериальная гипертония и гипотония – серьезные заболевания, которые требуют к себе повышенного внимания и постоянного наблюдения.

Перед визитом к врачу-кардиологу или терапевту рекомендуется, как минимум 2 недели записывать в дневник показания АД. Показания помогут врачу при выборе наиболее подходящего комплекса лечения.

Следить за состоянием своего здоровья необходимо всем людям, а не только больным гипертонией или гипотонией. Особенно это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями (например, с диагнозом ВСД).

Если человек стал замечать частые ухудшения состояния, связанные со скачками артериального давления, будет полезно завести дневник. С его помощью можно выявить предрасположенность к болезни и своевременно ее предотвратить, не вызвав осложнений.

Запомнить все показания кровяного давления невозможно, но с помощью дневника их всегда можно будет предоставить врачу.

Идет поискНе найденоПоказать

Основные правила измерения артериального давления

Для того чтобы получить достоверные показания истинного давления, необходимо не только регулярно мерить его на протяжении нескольких недель, но и осуществлять это правильно.

Часто люди обращаются к врачам с жалобами, что АД подскочило, но самочувствие при этом не ухудшилось. Обычно это связано с погрешностями в измерениях из-за неправильно выполненного замера.

Рассмотрим основные правила измерения давления:

  1. Как минимум за 30 минут до измерения давления нельзя употреблять продукты, сильно на него воздействующие (например, крепкий чай или кофе).
  2. За 40-60 минут до измерения АД запрещено заниматься физической активностью, поскольку она может вызвать его повышение.
  3. Дыхание во время процедуры должно быть спокойным и ровным.
  4. Измерять АД надо в сидячем или полусидячем положении, рука при этом должна быть отведена в сторону, не затрагивая посторонние предметы. Локоть должен находиться приблизительно на уровне сердца.
  5. Для более высокой точности осуществлять измерения рекомендуется 2 раза, делая между ними перерыв на несколько минут. Во время перерыва нельзя вставать или отвлекаться на посторонние дела, важно сидеть неподвижно.

Инструкция по измерению АД

Существует множество различных приборов для измерения давления. По принципу работы они делятся на 3 группы: механические, полуавтоматические, автоматические (электронные). Измерять давление можно любым тонометром, они все показывают достоверные результаты. Рассмотрим пошаговую инструкцию измерения АД с помощью механического прибора:

  1. В первую очередь необходимо надеть манжет на руку, так, чтобы она была примерно на 5 см выше сгиба руки в локте.
  2. Стетоскоп прикладывают на манжету посередине сгиба руки. Здесь будет отчетливо слышен пульс, когда произойдет спуск воздуха из манжеты.
  3. В среднем манжету необходимо накачать до 190-230 мм.рт.ст. (в зависимости от обычного АД).
  4. Глядя на циферблат тонометра спускают воздух, не торопясь (скорость около 3мм в секунду) и прослушивая пульс.
  5. Первый удар – систолическое АД (записывают в таблицу первым), окончание ударов – дистолическое АД (записывают число через дробь).

Совет! Для ежедневных измерений целесообразно приобрести электронный тонометр. Он обладает высокой точностью и простотой в эксплуатации.

Правила заполнения и ведения дневника

Существует несколько шаблонов дневника: одни наиболее предпочтительны для студентов, другие – для пенсионеров. Но основная суть всех дневников сохраняется при любом виде шаблона.

Возможно, первое время будет непривычно осуществлять ежедневные измерения и записывать их в дневник, но спустя несколько дней люди привыкают к этой процедуре.

Представляем 5 основных советов, которые пригодятся при ведении дневника АД:

  • для того чтобы не забывать измерять АД, рекомендуется поставить напоминание на мобильный телефон или записать его в ежедневник;
  • если результаты измерения между собой сильно отличаются (более чем на 10 единиц), то измерение следует повторить снова. В дневник контроля записывают показатель крайнего измерения;
  • нельзя прерывать ведение дневника. Если за 7 дней будет хотя бы 2 пропуска, во время анализа общего состояния этот период не будут брать в расчет;
  • если человеку выписали курс лекарственных препаратов, рекомендуется их применять в одно и то же время;
  • каждые 2-4 недели желательно подводить итог, высчитывая средний показатель систолического и диастолического давления.

Образец заполнения дневника

В дневнике обязательно должны присутствовать даты и часовые отметки, во время которых были измерены пульс и АД.

Если человек страдает сахарным диабетом, целесообразно добавить в дневник пункт о результатах измерения уровня сахара в крови. Пустой бланк можно скачать, получить у врача или начертить самостоятельно в тетради.

Если есть постоянный доступ к компьютеру, можно завести таблицу в программе excel и все показания записывать в нее.

Примерная стандартная таблица выглядит следующим образом:

ДатаВремяАртериальное давлениеПульсСамочувствиеПримечание (наименование принятых лекарств)

Источник: https://serdce.guru/diagnostika/dnevnik/

Дневник давления распечатать

Как правильно вести дневник давления

Различные факторы способны вызывать скачки АД, и если гипертоник не будет отслеживать подобные моменты, он рискует заполучить серьезные осложнения, к примеру, инсульт или гипертонический криз. Поэтому кардиолог обязательно посоветует заполнять дневник самоконтроля артериального давления.

Дневничок необходимо вести для:

  • Подтверждения правильности предпринимаемых действий.
  • Более точного анализа развития заболевания.
  • Улучшения качества жизни и снижения затрат на лечение.
  • Исключение из образа жизни тех событий и ситуаций, которые влекут скачки АД.
  • Снижения риска развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
  • Определения эффективности терапии и её коррекции.

Врачу важно отслеживать, как организм гипертоника реагирует на принимаемые им лекарства и их дозировку. Когда запись показывает, что медикаменты не действуют должным образом, специалист постарается выяснить причину происходящего. Ведь при гипертонии следует избегать влияния любых негативных факторов, в частности, исключить вредные привычки и соблюдать диету.

Нередко пациенты интересуются по поводу того, можно ли с гипертонической болезнью отправляться в путешествие. Чтобы минимизировать риск осложнений, перед планируемой поездкой следует проконсультироваться с кардиологом. Задачу облегчит заполнение дневника самоконтроля.

Если больной соблюдает предписания врача, а назначенные препараты оказываются малоэффективными, вместо них подбираются другие лекарственные группы. Без дневника сложно понять, как правильно поступить, чтобы в дальнейшем избежать сильных скачков АД.

Показания для заполнения журнала давления:

  1. Гипертония, в том числе, симптоматическая (например, при почечных или эндокринных нарушениях).
  2. Артериальная гипертензия при беременности.
  3. Нефропатия у беременных.
  4. Нейроциркуляторная дистония.
  5. Гипотензия.
  6. Ночная стенокардия и дыхательная недостаточность.
  7. Синдром апноэ.
  8. Нарушения углеводного и липидного обмена.
  9. Вегето-сосудистая дистония.

Особого внимания требуют женщины во время вынашивания плода, поскольку гипертония способна нанести серьезный вред матери и ребенку. Если терапия окажется малоэффективной, не исключается развитие гестоза или даже выкидыша.

Тяжелая форма заболевания способна спровоцировать гибель матери во время родоразрешения. В редких случаях, малыши появляются на свет доношенными.

Поэтому в обязательном порядке проводится суточный мониторинг АД с фиксированием результатов в дневник самоконтроля.

Перед визитом к кардиологу или терапевту желательно делать записи на протяжении не менее 2 недель. Человеку трудно запомнить все показания АД, а дневник поможет определить, какой должна быть схема лечения.

Дневник контроля артериального давления — удобный способ для пациента с диагнозом «гипертензия» ежедневно контролировать изменения показателей АД.

Вести журнал контроля необходимо и для того, чтобы предоставлять полученные сведения лечащему доктору.

Дневник самоконтроля артериального давления необходим для записи значений АД в течение дня. Чтобы осуществлять планомерный контроль артериального давления, понадобится автоматический тонометр – аппарат, позволяющий самостоятельно измерять давление.

Какие варианты таблиц наиболее удобны

Дневник давления можно заполнить несколькими способами:

  • Расчертить следующие графы: число, время измерения, показатели АД, показатели пульса, краткое описание самочувствия.

Этот шаблон подходит тем, кто всегда имеет время для измерения и записи показаний. Такой таблицей удобно пользоваться пенсионеру или человеку, работающему на дому.

  • Подготовить такую таблицу: число, утренние показания АД и пульса, вечерние показания, описание самочувствия.

Такой дневник контроля гипертоника стоит вести тем, у кого есть возможность снимать показания только два раза в день.

Заполнение журнала должно происходить в одно и то же время. Для удобства можно сделать привязку к определенным действиям: снимать значения АД после завтрака и до ужина.

Как использовать компьютер для записей

Здесь указан первый способ заполнения, для удобства в таблицу вставлена кнопка, добавляющая снятые показания. С ее помощью открывается форма, где уже указаны число и время, если необходимо, программа эксель дает возможность редактировать данные о времени и дате, записанные в дневнике самоконтроля.

Перемещение по графам наиболее удобно клавишами Enter и Tab, в этом случае можно пропустить графу «самочувствие», которую пациенты заполняют не каждый день. Кнопка Ok позволяет сохранить все записи в таблице.

Журнал измерения давления и пульса

Гипертоническая болезнь представляет собой коварное и многофакторное заболевание. По этой причине медики рекомендуют своим пациентам следить за самочувствием и фиксировать перепады артериального давления. Благодаря этому можно легче отслеживать все колебания АД, к тому же в различное время суток.

Фиксирование динамики в такой тетради позволяет врачу-кардиологу прослеживать возможные ухудшения и улучшения состояния своих пациентов. К тому же это очень удобно при определенной замене препаратов, когда фиксируется ожидаемый результат. Да и сам пациент с течением времени уже формирует свою культуру, которая благотворно сказывается на постоянном контроле здоровья.

Данные, которые заносятся в дневник, являются важным диагностическим способом, который позволяет вовремя проводить диагностику. При этом также легче выделять факторы, провоцирующие резкое повышение АД. К ним могут относиться эмоциональные потрясения, стрессы и даже переедание.

Дневник измерения артериального давления должны обязательно вести и гипотоники, и гипертоники. Ведь не только высокое артериальное давление оказывает негативное влияние на здоровье человека – но при достижении нижних границ самочувствие также заметно ухудшается.

Фиксировать данные необходимо в утреннее и вечернее время, и делать это надо ежедневно. Для того, чтобы показатели были самыми точными, процесс измерения проводится в три этапа и обязательно с небольшими интервалами. Между такими процедурами должен быть перерыв несколько минут.

При ведении графика измерения артериального давления нужно обязательно указывать следующие данные:

  • Общее самочувствие;
  • Частоту сердечных сокращений;
  • Данные верхнего и нижнего АД;
  • Дату и время.

Все значения анализируются не ранее, чем через две недели от начала измерения. Но самые точные данные учета подъема и снижения АД будут только по истечении месяца.

Очень важно отнестись ответственно к этому процессу, если забывать вносить данные в таблицу, клиническая картина не будет полной. В таком случае статистические данные получатся неточными, и, соответственно, терапия может быть подобрана не совсем верно.

Для получения верных данных в первую очередь нужно внимательно и правильно мерять АД. Если же самочувствие в этот период ухудшается, то нужно сообщать об этом специалисту. Возможно, в этот период уже формируется новая патология с участием органов-мишеней.

Как правильно измерять давление:

  • Прежде чем начать мерять АД, за полчаса нужно отказаться от употребления напитков, содержащих кофеин;
  • Интенсивные нагрузки должны снижаться за час до проверки показателей;
  • Положение при измерении АД должно быть полулежа;
  • Дыхание во время всех манипуляций уравновешенное и спокойное;
  • Манжета тонометра должна соответствовать параметрам окружности плеча;
  • Процедуру проводят не менее двух раз (для обеспечения точности результата).

Очень важно с ответственностью отнестись к процессу измерения кровяного давления. Если его совмещать с физическими нагрузками или перед этим пить кофейные напитки, то результат будет искажен в большую сторону.

Надевать манжетку на руку необходимо с учетом расстояния от локтевого изгиба, которое должно составлять около 5 см. Если прибор механический, то прослушивание начинают при помощи специального стетоскопа в средней части  согнутой руки.

С учетом первоначальных показателей груша накачивается в пределах 180-220 мм рт. ст. После получения звукового сигнала начинают спускать воздух. При этом нужно внимательно следить за пульсом. Первый фиксированный удар сигнализирует о систолическом давлении. Когда же удары перестанут быть слышимыми, то прописывают данные диастолического давления.

Чтобы в последующем провести точную сравнительную характеристику показателей, оценивают между собой отдельно утренние и вечерние показатели. Эти значения могут сравниваться между собой только в том случае, когда пациент, к примеру, целый день находился в покое, и при этом не менялось его эмоциональное состояние. Но все же делать это нежелательно.

Определенный формат дневника для тетради не требуется. Самое главное, чтобы записи фиксировались на бумажном носителе и грамотно. Также можно воспользоваться помощью компьютера и набрать готовые шаблоны. В последующем их можно использовать в течение длительного времени.

Электронные таблицы также удобны тем, что врач может вносить некоторые коррективы в них. В таком случае изначальный шаблон просто немного меняется. Иногда даже у кардиологов на приеме уже имеются специальные таблицы для гипертоников.

Для получения стандартных данных применяют анероидные и ртутные манометры. Первая разновидность представляет собой аппараты автоматической и полуавтоматической конфигурации. Дисплеи в таких устройствах калибруются по ртутной шкале и должны время от времени проверяться.

На некоторых автоматических устройствах даже присутствуют специальные обозначения с буквами “S”(систолическое), а нижнее (диастолическое) — “D”. Многие дорогостоящие тонометры дополнительно оснащены приспособлениями, которые позволяют устанавливать определённые промежутки времени.

Врачи-кардиологи уже знают, как артериальное давление может колебаться в течение суток. Так, самые низкие значения оно принимает обычно на время сна, а в утренние часы заметно повышается. Но бывают и исключения, когда вечерние и ночные данные превышают дневные. Это может указывать на наличие различных патологий.

Все эти факторы являются немаловажными при ведении таблиц и дневников с результатами артериального давления. Согласно контролю этих значений, можно выявить время для самого эффективного приема лекарств, а также необходимые дозировки.

Также важно не забывать о возможных погрешностях и недостатках, с которыми приходится сталкиваться при измерении АД. Так, если у больного нарушен сердечный ритм или манжетка неисправна, то отклонения могут быть существенными.  Самая частая причина получения неправильных данных – маленькая манжетка. Именно поэтому она должна подбираться отдельно для тучных и худых людей.

1 Создайте дневник самоконтроля артериального давления.
2 Завершив регистрацию, измеряйте и вносите в дневник давление, пульс, уровень холестерина в крови.
3 Анализируйте результаты и корректируйте схему лечения.
Создать дневник самоконтроляЧтобы начать работу с дневником, зарегистрироваться можно сразу после его создания или позже, пока его черновик не будет автоматически удален.

Не нужно объяснять, как важен контроль артериального давления (АД) как для тех, кто хочет избавиться от гипертонии, так и для тех, у кого артериальное давление повышалось хотя бы однажды.

Для последних достаточно производить измерения один или несколько раз в год.

Но если давление отклоняется от нормы часто, его необходимо проверять при хорошем самочувствии раз в месяц или в неделю, а при обострении два раза в день – утром и вечером.

Контроль частоты сердечных сокращений рекомендуется и для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, и для активно занимающихся физкультурой и спортом. Нагрузки при оздоровительных или спортивных тренировках обязательно должны быть дозированными, то есть иметь предел, за который нельзя переходить, чтобы сохранить и, если поставлена такая задача, улучшить свое здоровье.

Только регулярное и подробное заполнение дневника самоконтроля дает возможность научиться управлять своим давлением и частотой сердечных сокращений без постоянной помощи врачей.

Регулярные записи помогают определить эффективность лечения, подобрать дозу препаратов и разобраться в том, какие ситуации чаще всего приводят к повышению давления или к тахикардии, чтобы впоследствии их избегать.

При этом онлайн-дневник имеет ряд преимуществ перед бланками на листочках бумаги или табличками в тетради.

Купить тонометр можно в аптеке или в магазине медтехники. Предварительную информацию об этих приборах для измерения артериального давления можно получить из интернета. Цены на них зависят от модели — автоматические, полуавтоматические, механические — и от наличия дополнительных функций.

Дневник контроля артериального давления – это онлайн-документ, в который через специальную форму можно вносить АД на левой и правой руке (дату и время измерения; верхнее и нижнее давление; пульс), уровень холестерина в крови (общий холестерин; ЛПВП; ЛПНП; триглицериды), а также дополнительную информацию (дистанцию ходьбы, принимаемые лекарства, причины роста или снижения давления и/или пульса).

Больным гипертонией специалисты рекомендуют также контролировать вес тела, размер талии и бедер (индекс «талия/бедра»), а также уровень сахара в крови.

Это можно легко делать через другие онлайн-документы НА ОДНОМ САЙТЕ: дневник контроля объемов тела, дневник роста и веса, дневник уровня сахара в крови.

Регулярный контроль АД и других важных показателей позволит при любой, даже серьезной с точки зрения врачей, проблеме со здоровьем добиться снижения частоты обострений болезни (а, следовательно, затрат на лечение), найти способы, как легче справляться с ней, а в перспективе и вовсе от нее избавиться.

  • Нормальное давление: от 120/80 мм рт. ст. до 130/85 мм рт. ст.
  • Повышенное давление: 130/85-140/90 мм рт. ст.
  • При заболеваниях почек или сахарном диабете безопасное давление: менее 130/80 мм рт. ст.
  • Артериальная гипертония: давление выше 140/90 мм рт. ст.
  • Общий холестерин — меньше 5,2 ммоль/л
  • Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — меньше 3-3,5 ммоль/л
  • Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — больше 1,0 ммоль/л
  • Триглицериды — меньше 2,0 ммоль/л

Источник: https://sanatory-duna-anapa.ru/dnevnik-davleniya-raspechatat/

Дневник самоконтроля артериального давления

Как правильно вести дневник давления

Контроль артериального давления. Дневник самоконтроля. Правила измерения. Запись показаний тонометра. Скачать образец дневника артериального давления в Excel для заполнения на компьютере и бланки таблиц для распечатывания и заполнения вручную.

Назначение дневника самоконтроля АД

Дневник самоконтроля артериального давления служит для регистрации показаний тонометра через определенные промежутки времени. Для измерения артериального давления в домашних условиях лучше приобрести полностью автоматический или полуавтоматический прибор, но не ручной со стетоскопом.

Автоматический тонометр Rossmax

Посмотреть цены на автоматические тонометры в вашем регионе можно на сайте сервиса «Здравсити» в разделе «Медтехника».

Наблюдения за изменением артериального давления в течение времени по дневнику самоконтроля будут полезны не только вам, но и вашему лечащему врачу для оценки эффективности назначенных препаратов по поддержанию давления в норме. Ведение дневника самоконтроля должно стать обязательным для всех людей с гипертонией.

Вариант №1 шапки для дневника самоконтроля

ДатаВремяАДПульсСамочувствие
/

Первый вариант подойдет тем людям, у которых в любое время суток есть возможность измерять и записывать давление (пенсионерам и людям, имеющим возможность воспользоваться тонометром на рабочем месте). Приблизительный график проведения измерений лучше согласовать с лечащим врачом.

Вариант №2 шапки для дневника самоконтроля

ДатаУтроВечерСамочувствие
АДПульсАДПульс
//

Второй вариант подойдет всем, в том числе и тем людям, кто имеет возможность измерять артериальное давление только до и после работы.

В данном случае, желательно проводить измерения в одно и то же время как утром, так и вечером с привязкой к какому-нибудь событию, чтобы случайно не забыть и не пропустить снятие показаний, например, сразу после пробуждения, перед завтраком, после завтрака, перед ужином, после ужина, перед сном и т.д.

Лучшее время для утренних и вечерних измерений артериального давления уточните у своего врача.

Пример дневника самоконтроля в Excel

Если у вас есть постоянный доступ к компьютеру, то заполнение дневника можно немного автоматизировать с помощью программы Excel.

 Для себя я выбрал первый вариант дневника самоконтроля, вставил в него кнопку для добавления показаний, которая открывает форму с автоматически заполненными датой и временем.

При необходимости, их можно отредактировать как в самой форме, так и после записи на рабочем листе.

Инструкция по заполнению дневника самоконтроля артериального давления в Excel:

  1. Нажмите кнопку «Добавить»: откроется форма с уже заполненными датой и временем.
  1. Добавьте в соответствующие поля показания тонометра.
  2. «Самочувствие» и «Примечание» можно выбрать из раскрывающегося списка*, заполнить самостоятельно или оставить эти поля пустыми.
  3. Нажмите кнопку «OK» и данные из формы будут записаны в новую строку таблицы, а книга сохранена.

* Вы самостоятельно можете указать, какие данные будет показываться в раскрывающихся списках. Для этого просто отредактируйте значения ячеек в колонках «Самочувствие» и «Примечание» на рабочем листе «ЛД и Назначения». Ячейки этих колонок должны быть заполнены сверху вниз без пропусков.

В графу «Примечание» можно записывать:

  • наличие аритмии;
  • принятые лекарства и их дозировку;
  • массу тела, если осуществляется за ней контроль;
  • визиты к врачу;
  • другую полезную информацию.

Перемещаться по форме во время записи показаний удобно с помощью клавиш «Tab» или «Enter». При переходе поля «Самочувствие» и «Примечание» пропускаются, так как заполняются не всегда.

Примечания и ссылки для скачивания

Скачать дневник самоконтроля можно по ссылке ниже. В предложенном для скачивания архиве два файла: дневник самоконтроля артериального давления и файл с бланками таблиц варианта 1 и варианта 2 для распечатывания.

Бланки таблиц и дневник созданы в Excel 2016, сохранены в формате Excel 1997-2003, поэтому, возможно, пользователям Excel 1997-2003 придется подкорректировать разметку страниц бланков для правильного вывода на печать.

Скачать бланки и Дневник

Ведя дневник, я обнаружил, что колонку «Самочувствие» никогда не заполняю. Поэтому в своем варианте дневника самоконтроля я заменил колонку «Самочувствие» на колонку «Таблетки», в которую записываю принятые лекарства и их дозировку. Вы можете скачать дневник артериального давления с колонкой «Таблетки» по ссылке ниже.

Скачать Дневник-АД-2

Таблица нормального давления по возрастам

Таблица нормального артериального давления у человека в зависимости от возраста (средние значения) по данным сайта «Здрав-ответ»:

ВозрастМужчиныЖенщины
20 лет123 на 76116 на 72
30 лет126 на 79120 на 75
40 лет129 на 81127 на 80
50 лет135 на 83135 на 84
60-65 лет135 на 85135 на 85
старше 65 лет135 на 89135 на 89

Правила измерения артериального давления

1. Измерять давление рекомендуется в одно и то же время 2 раза в течение суток, утром и вечером, с интервалом приблизительно 12 часов. Например, в 7:00 и 19:00, в 8:00 и 20:00, в 9:00 и 21:00. Чтобы повысить точность измерений, можно проводить серию из 3 замеров с интервалом между ними 2-3 минуты. Это особенно важно для больных аритмией.

2. В течение 1 часа перед измерением артериального давления следует исключить курение, употребление кофе и крепкого чая, тяжелые физические нагрузки. Перед самым замером необходимо успокоиться, выдержать небольшую паузу.

3. Измерения нужно проводить сидя, опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами. Рука должна лежать на столе, на уровне сердца. Во время измерения не следует разговаривать и двигаться.

4. Манжета тонометра должна быть размещена на плече выше локтевого сгиба приблизительно на 2 см, а метка датчика над плечевой артерией. Датчик может быть помечен словом «ARTERY», знаком «Φ» или другой меткой в зависимости от производителя прибора.

5. Результаты измерений артериального давления необходимо записывать в дневник самоконтроля, чтобы их можно было проанализировать, а также показать врачу.

Обновленная версия дневника самоконтроля

Главное отличие новой версии дневника самоконтроля АД в Excel от предыдущих заключается в том, что колонки 5, 6, 7 и 8 можно настраивать.

Настройка таблицы

  • Названия колонок 5, 6, 7 и 8 вы можете изменить непосредственно в таблице. Кнопка «Добавить» будет открывать форму ввода данных с вашими наименованиями соответствующих колонок.
  • Поля в форме ввода для колонок 5 и 6 могут заполняться данными из раскрывающихся списков или вручную. Списки находятся на листе «ЛД и Назначения» в первом и втором столбцах. Вы можете заменить списки на свои.
  • Поля в форме ввода для колонок 7 и 8 заполняются вручную.

Скачать Дневник-АД-3

Если у вас программа Excel версии 2007 года или моложе, сохраните новый дневник АД как файл с поддержкой макросов (.xlsm). Это позволит избежать появления окна «Microsoft Excel – проверка совместимости» при сохранении книги.

«Здравсити» – интернет-сервис заказа лекарств, медтехники, товаров для красоты и здоровья с оплатой и получением в аптеке.

Источник: https://vremya-ne-zhdet.ru/budte-zdorovy/dnevnik-samokontrolya-arterialnogo-davleniya/

СтраницаТерапевта
Добавить комментарий