Нормальный пульс при высоком давлении

Высокое давление и высокий пульс: причины, симптомы, первая помощь

Нормальный пульс при высоком давлении

27.11.2019

В современном мире, полном стрессов высокое давление и высокий пульс встречаются гораздо чаще, чем можно себе представить. Порой человек даже не подозревает, что у него повысилось давление или пуль.

А иногда, напротив, мучительно переносит данное состояния, страдая от головной боли, слабости, головокружения, и других симптомов. В любом случае, каждый человек должен знать, что делать и как оказать первую помощь себе и окружающим, при чрезмерном повышении давления и пульса.

Вообще сочетания пульса и давления бывают самыми разными. Так, повышенной давление не всегда сопровождается высоким пульсом. Часто при повышении давления пульс наоборот снижается. В данной же статье мы рассмотрим частную ситуацию высокого давления, сопровождающегося повышением пульса.

Статьи про низкий пульс вы найдете здесь, а про низкое давление в сочетании с низким пульсом — здесь.

Взаимосвязь давления и пульса

В нашем организме — все взаимосвязано. Пульс и давление обычно также взаимосвязаны. Известно, что артериальное давление определяется тонусом сосудов и минутным объемом кровообращения.

Минутный объем кровообращения — это сердечный выброс (объем крови, выбрасываемый сердцем за одно сокращение), умноженный на частоту сердечных сокращений в минуту. Вот здесь мы и видим взаимосвязь: чем чаще пульс, тем больше минутный объем кровообращения, тем выше давление. Но это не всегда так.

Иногда, к примеру при кровопотере, возникает резкое снижение давления. Организм же, чтобы как то компенсировать и поддержать давления на достаточном уровне, ускоряет частоту биения сердца.

Но в итоге при кровопотере высокий пульс сочетается с пониженным давлением, так как частоты пульса не хватает, как правило, для полной компенсации кровопотери и поддержания нормальным давления.

И наоборот, иногда у людей, страдающих гипертонической болезнью сердца при повышенном давлении наблюдается снижение частоты сердечных сокращений, то есть, низкий пульс. Дело в том, что в данной ситуации пульс компенсаторно падает, пытаясь снизить чрезмерно высокое давление. Кстати, нормальный пульс 55-80 в мин в покое, нормальное давление — ниже 140 и 90 мм рт ст. Все что выше этих цифр — это гипертензия (если высокое давление) и тахикардия (если высокий пульс).

Вегетативная нервная система и вегето-сосудистая дистония

И так, мы поговорили о взаимосвязи давления и пульса. Теперь кратко упомянем о тех факторах в организме человека, которые регулируют давление. Это, так называемая вегетативная нервная системы — это часть нервной системы, ответственная за работу внутренних органов.

Давление должно в идеале находится в определенных рамках, и не быть чрезмерно высоким или низким. И вегетативная нервная система предотвращает падение давления — увеличивая тонус сосудов и частоту сердечных сокращений.

Она так же предотавращает чрезмерное повышение давления снижая тонус сосудов и частоту сердечных сокращений.

В связи с тем, что вегетативная нервная системы должна уметь и повышать и понижать давления, природой предусмотрено то, что вегетативная нервная система состоит из двух «подсистем»: симпатической — повышающей давление и пульс, и парасимпатической — понижающей давление и пульс.

Дисбаланс в работе вегетативной нервной системы называют вегето-сосудистая дистония. Сегодня этот диагноз уходит в прошлое, потому что считается что при при симптомах, характерных для этого диагноза нужно искать еще более глубокую причину. Тем не менее такой термин есть, и раньше в советской медицине вегето-сосудистая дистония часто ставилась при колебаниях артериального давления.

Повышения пульса и давления у здоровых людей

В обычной жизни человека давление и пульс повышаются при физических нагрузках, при эмоциональных стрессах, при употреблении обильного количества пищи — переедании, при чрезмерном употреблении стимулирующих веществ, в том числе алкоголя, кофеина и других.

Гипертоническая болезнь

Если же давление повышается стойко, то нужно искать более серьезную причину. Самая основная причина повышенного артериального давления — артериальная гипертензия. Это заболевание по сути — изолированное повышение давления, без каких либо других причин, способных повысить артериальное давление.

Решающую роль в развитии артериальной гипертензии играет тонус сосудов. Заболевание требует постоянного приема антигипертензивных препаратов. Чаще артериальная гипертензия сопровождается не высоким пульсом, но иногда пульс может и повышаться.

Следовательно при повышенном давлении и пульсе врач, в числе прочих причин рассматривает возможность артериальной гипертензии.

Высокое давление и пуль при заболеваниях эндокринной и других систем

Другими распространенными причинами одновременного повышения давления и пульса является гипертиреоз, повышение температуры тела при инфекционных заболеваниях. Существуют и более редкие причины, такие как феохромоцитома, онкологические заболевания, психические заболевания. Но данные причины встречаются действительно редка.

Возможные симптомы при повышенном давлении и высоком пульсе

Что же чувствует человек при высоком давлении и высоком пульсе? Иногда данное состояние проходит полностью бессимптомно. Но чаще всего пациент ощущает дискомфорт в области сердца, сердцебиение, головную боль, иногда пульсацию в висках. Может быть слабость.

К симптомам могут добавляться симптомы причинного заболевания. К примеру, при гипертиреозе — это диарея, потливость, непереносимость жары. Ну и в заключении, хочу упомянуть о симптомах, появляющихся при осложненном течении гипертензии.

У человека могут развиться судороги, слабость в конечностях, нарушения речи. Эти грозные и неприятные симптомы могут быть связаны с нарушением мозгового кровотока. В частности артериальная гипертензия — это фактор риска развития внутрипаренхиматозного мозгового кровоизлияния.

То есть, геморрагического инсульта. Появление подобных симптомов требует вызова скорой попощи и оказания человеку первой помощи.

Первая помощь человеку при высоком давлении и высоком пульсе

Источник: https://ritmcardio.ru/puls/vysokoe-davlenie-i-vysokij-puls-prichiny-simptomy-pervaya-pomoshh/

Высокий пульс при высоком давлении: что делать, как оказать первую помощь, чем опасен и как снизить в домашних условиях?

Нормальный пульс при высоком давлении

Большинство людей не принимают всерьез учащенное сердцебиение, которое проявляется на фоне гипертонии, считая, что быстрый темп сокращений ни чем не опасен. На самом деле это заблуждение.

Высокий пульс при высоком давлении требует немедленной медицинской коррекции, ведь может говорить о гипертоническом кризе и наличии других серьезных патологий.

Очень важно оказать такому пациенту своевременную первую помощь.

Что это означает?

Из-за частых сердечных сокращений кровоснабжение внутренних органов нарушается. Особенно опасно подобное состояние для людей склонных к гипертонической болезни:

  • злоупотребляющих спиртными напитками;
  • страдающих ожирением;
  • с железодефицитом;
  • с анемией;
  • с аномалиями сердца или сосудов;
  • с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • постоянно подвергающихся физическим нагрузкам;
  • ведущих малоподвижный образ жизни;
  • с сахарным диабетом и эндокринными патологиями.

В группу риска входят пожилые люди из-за естественного истончения сосудов, женщины в период беременности из-за увеличения количества циркулирующей крови. Опасности подвержены также подростки с повышенным уровнем гормонов, которые вызывают сужение сосудов, и нарушают кровообращение.

Какие показатели считаются высокими?

Пульс является основным показателем работы сердца, если он постоянно повышен важно пройти полную диагностику и установить причину такого состояния. Существуют определенные возрастные нормы:

ВозрастПоказания пульса
у детей от 2 до 10 лет≥130
у подростков≥100
у пациентов от 16-30 лет≥80
у людей среднего возраста≥75
у пожилого человека и беременных женщин≥90

Нормы кровяного давления рассчитываются на основании статических данных и носят условный характер:

ВозрастНормаГипертония
Систолическое (верхнее давление) мм рт. ст.Диастолическое(нижнее давление) мм рт. ст.Систолическоемм рт. ст.Диастолическоемм рт. ст.
1212075> 125> 80
1612580> 135> 85
1813085> 140> 90
2011672>123> 76
20-3012075>129>81
30-4012780>129>82
40-5013583>137>84
50-7014280>159.>85
у беременных10070>140>90

Повышение давления и пульса после физических или психологических нагрузок считается нормой. На патологию указывает регулярное повышение показателей без видимых причин.

Кровяное давление в сосудах пропорционально нагрузке на сердечную мышцу.

Причины учащенного сердцебиения при повышенном АД

Большинство из нас задумывается не о причинах заболевания, а о том, что выпить, чтобы неприятные симптомы прошли. Если выбранный препарат дал результат, то пациент еще долго будет игнорировать поход к врачу. Подобное отношение к своему организму недопустимо.

Если вы часто сталкиваетесь с высокими показателями артериального давления, при этом чувствуете учащенное сердцебиение не ждите пока ситуация станет критической.

Нередко причиной изменений давления и пульса становятся патологии сердца, крупных сосудов, такие как:

  • ишемическая болезнь;
  • атеросклероз;
  • тромбоз.

Могут влиять на сердечный ритм болезни щитовидной железы. Это связано с тем, что продуцируемые ею гормоны регулируют интенсивность основного обмена веществ и могут приводить к выраженной тахикардии или аритмиям.

Вызвать тахикардию способны инфекционные заболевания, сопровождающиеся интоксикацией. Изменяют частоту пульса, повышают артериальное давление прием некоторых медикаментов, а также недостаток определенных витаминов, микроэлементов.

Симптомы

Чтобы поставить диагноз доктор направит пациента на сдачу лабораторных анализов крови, мочи. Также понадобятся инструментальные методы обследования, такие как МРТ, КТ, допплерография, ЭКГ, УЗИ внутренних органов и щитовидной железы. На основе полученных результатов будет подбираться индивидуальная схема терапии.

Узнать гипертонию и повышенный пульс можно, прислушавшись к своим ощущениям. У больного часто проявляются такие симптомы как:

  • потеря сознания;
  • головокружение;
  • темнота, мушки в глазах;
  • боли в сердце;
  • одышка;
  • тупая боль в затылке;
  • тремор, судороги;
  • отеки;
  • гиперемия лица.

Чем быстрее будет определена болезнь, тем легче ее вылечить. Если гипертония обнаружена на позднем этапе, то обойтись без пожизненного употребления лекарств или даже оперативного вмешательства невозможно.

Последствия

Сам по себе высокий пульс не опасен, он указывает на большую нагрузку, которую испытывает сердечная мышца. Снизив активность, человек сам нормализует работу главной мышцы. Если же часто сердечных сокращений повышается вместе с давлением регулярно, можно предположить наличие или развитие:

  • сердечной астмы;
  • отека легких;
  • почечной и сердечной недостаточности;
  • шока;
  • нарушения мозгового кровоснабжения;
  • предынфарктного состояния.

При отсутствии лечения каждая из перечисленных болезней может привести к летальному исходу.

У беременных женщин высокое давление может быть причиной развития пороков у плода и его гибели.

Первая помощь

Если вы отмечаете внезапное повышение давления и частоты сердечных сокращений, не паникуйте, первое что нужно сделать, это вызывать скорую помощь.

До приезда бригады быстрого реагирования в домашних условиях можно дать человеку успокаивающий чай с мелиссой или мятой.

Важно открыть окна, чтобы обеспечить приток воздуха, а так же дать больному таблетку Каптоприла или другого гипотензивного лекарства с экстренным действием.

Лечение

Действие одних гипотензивных препаратов направлено на устранение симптомов, а других − на борьбу с болезнями, вызывающими учащенную работу сердца. Чтобы воздействовать на проблему комплексно нужно грамотно подбирать препараты, а как снизить показатели АД и пульса может рассказать только врач.

Медикаментозное

Среди самых эффективных, безопасных для всех групп пациентов препаратов, кардиологи отмечают:

  • Валериана – натуральное лекарство, производимое на основе корня растения, обеспечивает успокоительный эффект;
  • Персен − седативное средство, оказывает положительное действие на нервную систему;
  • настойка пустырника − сильное успокоительное лекарство, влияющее частоту сердечных сокращений;
  • Фенобарбитал — снотворное лекарство, нормализующее сон, стабилизирующее работу нервной системы;
  • Реланиум — замедляющий работу сердца антидепрессант.

Вышеуказанные медикаменты влияют исключительно на частоту сердечных сокращений, гипотензивным действием они не обладают.

Именно поэтому их важно употреблять в комплексе с препаратами таких групп:

  • мочегонные − Гипотиазид, Фуросемид;
  • ингибиторы АПФ − Рениприл, Диротон;
  • сартаны – Лозап, Нортиван, Диован;
  • блокаторы кальциевых каналов – Верапамил, Фелодип;
  • альфа и бета блокаторы − Кардура, Тонокардин, Локрен, Бинелол, Конкор.

Если имеются болезненнее ощущения в груди или голове могут быть назначены анальгетики.

Судороги снимают антиконвульсантами и миорелаксантами.

Отеки на ногах — это признак сердечной недостаточности и чтобы снять его подходят петлевые диуретики.

Народные средства

Понижать частоту сердечных сокращений при повышенном давлении народными средствами не только можно, но и нужно. Это самый безопасный способ восстановить нормальную работу сердца не снизив функциональность остальных органов и систем. Отлично нормализует пульс отвар из лечебных трав, таких как:

  • мелиса;
  • пустырник;
  • семена укропа;
  • мята;
  • валериана;
  • шишки хмеля;
  • календула.

Использовать травы можно в одиночку или комбинируя между собой. Для приготовления отвара нужно залить сухое сырье кипятком и настоять в термосе полчаса. Употребляют по полстакана три раза в день.

Перед тем как выбрать, что пить от гипертонии и тахикардии вспомните, нет ли у вас индивидуальной непереносимости этих растений.

Улучшить качественный состав крови, а также снять воспалительные процессы в сосудах поможет чесночный отвар. Несколько зубков чеснока измельчают до кашицы и заливают 500 мл молока. Пьют по 50 г три раза в день.

Гипотензивными свойствами обладает отвар из коры ивы, корня цикория и сока алоэ. Все ингредиенты между собой смешивают и заваривают в течении 5 минут. Пьют в качестве чая два раза в день. Средство выводит излишек жидкости из организма, повышает тонус сосудов, укрепляет сердечную мышцу и нормализует работу ЦНС.

Важно отметить, что способы нетрадиционного лечения должны использоваться исключительно в как дополнение к основной схеме медикаментозной терапии. Лечить такие серьезные патологии как гипертензия и тахикардия травами недопустимо.

Общие советы

Людям, у которых повышенный пульс сочетается с гипертензией рекомендовано заменить горячие ванны контрастным душем. Подобные процедуры тонизируют сосуды и нормализуют циркуляцию крови, а также подарят заряд бодрости на весь день,

Снизить интенсивность работы миокарда поможет нормализация веса и контроль сахара в крови. Гипертония − болезнь, диктующая образ жизни. Человек с критическими показателями пульса и давления постоянно вынужден соблюдать диеты и принимать гипотензивные средства.

Очень хороший эффект достигается в лечении, если комбинировать синтетические лекарства с массажем и гимнастикой.

Воздействие на биологически активные точки позволит усилить сопротивляемость организма стрессам, а также разработает мышцы, которые будут способствовать проталкиванию крови к жизненно важным органам.

Легкие физические упражнения устранят застойные явления в сосудах, улучшат циркуляцию крови.

Профилактика

Пациентам из группы риска нужно пересмотреть рацион и отказаться от продуктов, содержащих много холестерина и сахара. Предпочтение отдавайте свежим овощам и фруктам, салатам, цельно зерновым кашам. Откажитесь от копчений и консервированной еды. Избавьтесь от вредных привычек, не носите слишком тесную одежду — она нарушает доступ кислорода и пережимает вены.

Людям, столкнувшимся с гипертонией, хочется посоветовать, не принимать близко к сердцу обыденные ссоры и неурядицы. Все это пройдет так быстро, как и появилось в вашей жизни, а вот полноценную работу сердечной мышцы, вы не сможете восстановить.

Источник: https://prodavlenie.online/puls/vysokij-puls-pri-vysokom-davlenii.html

Давление высокое, пульс нормальный: причины и принципы лечения

Нормальный пульс при высоком давлении

Среди многочисленных заболеваний именно сердечно-сосудистые занимают лидирующие позиции. И особое место занимает гипертония, являющая в большинстве случаев причиной инсульта или инфаркта.

Каждый скачок давления является серьезной нагрузкой на сердечную мышцу.

В результате исход может быть очень плачевным. Высокое давление при нормальном или при пониженном пульсе в конечном итоге может привести к летальному исходу.

Поэтому крайне важно постоянно контролировать свое давление и пульс. Это следует делать даже людям, которые считают, что все в порядке со здоровьем, тем более, что в большинстве случаев человек может и не подозревать о том, что у него проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Для нормального артериального давления нормой считаются показатели: 110/70 – 130/90.

Если оно выше крайней цифры, то речь уже идет о гипертонии. Частота пульса или сердечных сокращений варьируется в пределах 60 – 80 ударов в минуту. Это нормальный пульс.

При более частых ударах речь идет о тахикардии. Удары меньше 60 говорят о наличии брадикардии. При этом нужно понимать, что пульс и давление не зависят друг от друга.

Это объясняется тем, что давление зависит от крупных кровеносных сосудов. При спазмах оно увеличивается. На пульс оказывает влияние сердечная мышца. Поэтому и возникает вопрос: пульс нормальный, а давление высокое – почему?

Причины высокого давления и нормального и низкого пульса

Любое отклонение в работе организма человека свидетельствует о наличии определенных проблем. Повышение давления и понижение пульса – это повод обратиться к врачу даже в том случае, если такие симптомы наблюдаются не часто.

Высокое давление при нормальном пульсе может объясняться следующими явлениями:

  1. нарушение работы синусового узла;
  2. патология сердечных мышц;
  3. вегетососудистая дистония;
  4. проблемы с гормональным фоном;
  5. порок сердца;
  6. проблемы с сердечной мышцей – миокард;
  7. проблемы со щитовидной железой;
  8. сердечная блокада;
  9. аллергия на препараты.

Нужно понимать, что для гипертоников высокое давление и нормальный или пониженный пульс, к сожалению, нормальное явление. Особенно такое состояние зависит от температурного режима, погоды. В случае перегрузки физическими упражнениями также может наблюдаться увеличение давления и уменьшение пульса. При этом симптомы могут быть как временными, так и постоянными.

Способствуют изменениям в организме возникшие воспаления или инфекции. Иногда повышение давления вызывают опухоли и кровотечения, проблемы с центральной нервной системой, голодание или наоборот переедание. Нередко причиной может стать липидный обмен или железодефицитная анемия.

Важно вовремя диагностировать болезнь, чтобы исключить риск более серьезных заболеваний.

Симптомы заболевания

Симптоматика данного заболевания всегда ярко выраженная. При этом как высокое давление, так и понижение частоты пульса могут проявляться и вместе, и по-отдельности. Для того, чтобы сделать более точную диагностику, нужно часто измерять давление.

Признаки могут быть следующими:

  1. одышка. Нередко человек, страдающий заболеванием, чувствует нехватку воздуха, сопровождающуюся тревогой и паникой. Это происходит потому, что кровь плохо снабжается кислородом. В результате дышать становится значительно труднее, вдохи глубокие и быстрые;
  2. аритмия или нарушение электрической проходимости сердца. При гипертонии пульс может быть ровным, удары без сбоев. Но нередко пульс бывает низким;
  3. боль. Нередко у пациента может наблюдаться сильная головная боль, которая выражается в пульсировании в области висков. Объясняется это резким поступлением крови в мозг, под давлением. На это реагируют нервные рецепторы. Иногда это проявляется визуально: на висках увеличены сосуды;
  4. тошнота. Чаще всего этот симптом бывает при понижении давления. В том случае, если имеет место снижение пульса, тошнота может присутствовать и при высоком давлении. Нередко все сопровождается головокружением. Обычно это бывает по утрам. При отсутствии лечения и запущенном состоянии рвота может перерасти в постоянную;
  5. недомогание. Человек, который страдает от гипертонии, очень часто жалуется на общее недомогание, которое проявляется в слабости, быстрой утомляемости, у него наблюдаются потливость, головокружение, случаются обмороки, чувство жары, которое сменяется ознобом, рассеянность, путается сознание.

Таким образом, если наблюдается высокое давление и нормальный пульс, слабость, имеет место головокружение и головная боль, особенно пульсирующая, чередование холодного пота и жары, частые обмороки, предобморочные состояния, утренняя тошнота или рвота, боль в области груди, то следует незамедлительно обратиться к врачу.

Состояние, при котором наблюдается высокое давление и низкий или нормальный пульс, крайне нестабильное. Давление может «скакать». Если симптомы ярко выражены и нет лечения, то заболевание приводит к остановке сердца.

В том случае, если пульс слабый, пульсация определяется на сонной артерии, а не на лучевой, давление высокое, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Такое состояние является очень опасным для жизни человека.

Диагностика заболевания

В том случае, когда наблюдается нормальный пульс при высоком давлении или пониженный пульс, необходимо пройти обследование для точного диагностирования заболевания. После этого специалист сможет назначить грамотное лечение.

Для точной постановки диагноза нужно сделать:

  • кардиограмму сердца;
  • обследование щитовидной железы;
  • ультразвуковое исследование сердца;
  • велоэргометрию;
  • постоянно мониторить давление и измерять пульс;
  • исследовать гормоны;
  • носить определённое время холтер.

После проведение этих исследований врач поставит правильный диагноз и назначит лечение. В случае неправильного назначения лечения, принятия не тех препаратов или при самолечении эффект может быть крайне неприятным.

Что делать и как лечиться?

Для начала нужно приобрести аппарат для измерения давления. Желательно иметь не только обычный тонометр, но и аппарат, который позволяет измерять пульс.

Все данные нужно записывать и во время приема показать их врачу. Врач назначит оптимальное медикаментозное лечение. Все назначенные лекарства важно применять только по инструкции и в полном соответствии с назначениями врача.

Тонометр

Одним из методов лечения является использование кардиостимулятора. Этот небольшой прибор, установленный под кожей в районе грудной клетки, стимулирует сердце, оптимизирует частоту сокращений. При этом стимулятор не вмешивается в работу сердца без необходимости. Встроенный в аппарат датчик определяет, когда сердце дает сбои.

Как только пульс снижается или возникают сбои в ритме, прибор подает сердцу слабые импульсы. После этого работа сердца нормализуется. Кардиостимуляторы бывают нескольких видов.

Различаются конструкцией и воздействием на сердце. Это позволяет использовать их при разных заболеваниях этого органа.Есть рекомендации, которые помогут избежать обострений.

В качестве профилактических мероприятий применяются следующие:

  1. ведение здорового образа жизни;
  2. контролирование сердечных сокращений;
  3. избегание стрессов на эмоциональном фоне;
  4. своевременный прием всех назначенных препаратов;
  5. прогулки на свежем воздухе.

Нетрадиционные методы лечения

Кроме медикаментозных способов лечения нередко используются и народные. Эффективность лечения строго индивидуальна. Использовать нетрадиционные средства нужно аккуратно.

Самые распространенные народные рецепты против гипертонии:

  • чеснок с лимоном и медом. При смешивании сока десяти лимонов с чесноком, который предварительно измельчен, получается смесь, очень полезная при давлении. Смесь готовится с медом, настаивается. Принимать перед едой не реже четырех раз в сутки;
  • сок редьки. Сок смешивается с медом или сахаром. Принимать перед едой не реже трех раз в сутки;
  • грецкие орехи. Полкилограмма очищенных орехов смешивается с сахаром и маслом из кунжута, четвертью лимона. Все заливается кипятком. Принимать перед едой не реже трех раз в сутки;
  • пустырник. При низком пульсе используется сок растения. Принимать раз в сутки по тридцать-сорок капель, разведенных столовой ложкой воды. Растение помогает при головокружении, одышке, нормализует пульс;
  • горчичник. Несмотря на то, что средство очень эффективное, использовать его нужно очень осторожно. Накладывается горчичник чуть левее сердца на три минуты.

Самая главная профилактическая мера – это быть внимательным к своему здоровью и не запускать болезнь. Только такой комплексный подход поможет избежать серьезных проблем.

по теме

О нормах АД по возрастам в телепередаче “Жить здорово!” с Еленой Малышевой:

Источник: https://gipertonia.pro/puls/normalnyj-a-davlenie-vysokoe.html

Пульс: нормы, как понизить высокий пульс

Нормальный пульс при высоком давлении

В наше время у многих людей наблюдаются проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы. Нередко при этих патологиях увеличивается частота сердечных сокращений –повышается пульс. Медики различают физиологическое учащение пульса и патологическое, поэтому если у человека есть подозрения на то, что у него неправильно работает сердце, ему лучше сразу обратиться к врачу.

О нормах пульса и о том, почему у людей развивается тахикардия, рассказывает врач-терапевт, кандидат наук, специалист в области сердечно-сосудистых заболеваний, организатор «Клуба бывших гипертоников» Александр Юрьевич Шишонин.

Физиологические показатели пульса у людей разного возраста

Прежде чем искать ответ на вопрос: «Как понизить высокий пульс?», нужно удостовериться в том, что у вас действительно есть с этим проблема. Физиологические показатели сердцебиения могут варьировать в значительном диапазоне. Для каждого человека они индивидуальны.

Фото 1. Нормы частоты пульса для пациентов разных возрастных группПримечание. Частота биения сердца у представительниц слабого пола несколько выше, по сравнению с мужчинами. Небольшие отклонения от нормы могут наблюдаться, однако они должны быть обусловлены индивидуальными особенностями организма.

Как измерять пульс?

Частоту сердцебиения можно измерять в разных точках: на висках, на шее или в области сердца. Однако проще всего это сделать на запястье. Частоту пульса лучше определять на правой руке, так как он там лучше прощупывается. Измерять количество ударов нужно в течение 10 сек., затем полученный результат умножают на 6. Таким образом, устанавливают среднюю частоту сердцебиения.

Фото 2. Измерение пульса на запястье

Причины учащения сердцебиения

Этиология тахикардии может быть связана с разными эндо- и экзогенными факторами:

  • беременность;
  • сбой в работе ЦНС;
  • интоксикация;
  • злокачественные новообразования;
  • лишний вес;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • наличие вредных привычек (употребление спиртного, прием наркотиков, курение);
  • психоэмоциональное напряжение (радость, страх, стресс и т. п.);
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • а- и гиповитаминозы;
  • дисфункция щитовидки;
  • менопауза;
  • бесконтрольный прием некоторых медикаментов;
  • систематическое переедание;
  • анемия;
  • тепловой удар;
  • хроническая усталость.

Фото 3. Беременность может спровоцировать тахикардию у будущей мамы

Мнение опытного врача-терапевта

Многие люди ищут ответы на вопросы, как снизить высокий пульс и какие показатели считаются нормой. Александр Шишонин отметил, что для каждой возрастной категории пациентов установлены свои нормы.

Итак, нормальный пульс для взрослых – 60-70 ударов в минуту. Если у человека пульс – 80, то это также не считается патологией. Ниже или выше указанных цифр – это уже отклонение. Как отмечает доктор Шишонин, низкий пульс более опасный для здоровья человека, чем высокий.

Фото 4. Гимнастика доктора Шишонина улучшает работу сердца, помогает нормализовать пульс

В медицине низкий пульс называют брадикардией, высокий – тахикардией. Гипертония часто сопровождается учащенным пульсом. При гипоксии нарушается работа головного мозга, в том числе и сосудистого центра. Для того чтобы организм нормально работал, головной мозг отдает приказ, в результате чего повышается давление или пульс, то есть частота сердечных сокращений.

Рекомендация. Для того чтобы снизить высокий пульс, если он возник на фоне гипертонии, спровоцированной шейным остеохондрозом, можно использовать гимнастику для шеи, разработанную доктором Шишониным. Простые упражнения способствуют насыщению мозга кислородом, в результате чегопульсавтоматически снижается.  Чтобы скачать гимнастику, вступайте в наше сообщество «Клуб бывших гипертоников». Информация предоставляется бесплатно.Там же вы сможете узнать больше о многих других аспектах здоровья, связанных  с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, задать свои вопросы доктору Шишонину и просто пообщаться.КЛУБ БЫВШИХ ГИПЕРТОНИКОВ>>>>

Природой так заложено, что центры, регулирующие наше дыхание и сердцебиение, работают совместно, поэтому при тахикардии возникает так называемое поверхностное дыхание. И стоит человеку только начать сознательно глубоко вдыхать, с паузой на вдохе и выдохе – он заметит, что через 5 мин. такого дыхания тахикардия снизится и ему станет легче.

Фото 5. У пациентов с диагнозом «остеохондроз» часто наблюдается тахикардия

В экстренных случаях, когда показатели биения сердца достигают 180-200 уд/мин, нужно, вызывать скорую помощь. До ее приезда необходимо вызвать рвоту, после чего глубоко выдохнуть и вдохнуть носом.

Также полезно в течение нескольких секунд сильно надавливать на область внутреннего угла глазного яблока. Легкий массаж шеи в данном случае также не помешает.

Эти простые действия помогут снизить пульс до допустимых показателей.

Профилактические меры при тахикардии

Для того чтобы пульс находился в пределах физиологической нормы, медики рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • рационально питайтесь;
  • постарайтесь удалить из своего рациона жирную пищу, продукты, содержащие алкоголь и кофеин;
  • ведите здоровый образ жизни;
  • больше находитесь на свежем воздухе;
  • контролируйте свой вес;
  • не переедайте;
  • полноценно отдыхайте;
  • употребляйте много овощей и фруктов;
  • избегайте стрессовых ситуаций и физического переутомления.

Фото 6. Плавание улучшает работу сердца, нормализует пульсСовет. Не забывайте о том, что измерение кровяного давления и частоты пульса – залог вашего здоровья.

Заключение

Каждый человек должен знать физиологические значения пульса, так как учащенное сердцебиение может указывать на наличие серьезных патологий в организме. Тем, кто хочет нормализовать свой пульс, нужно придерживаться вышеуказанных рекомендаций, ведь они направлены на улучшение работы сердца и сосудов. Принимать лекарства следует только по назначению врача.

18+, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b30e8d72dbfc700a8c80509/5b85181349879300aa4fb79f

СтраницаТерапевта
Добавить комментарий