Влияние атмосферного давления на гипертоников

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека

Влияние атмосферного давления на гипертоников

Атмосферное давление – это сила, с которой воздух давит на поверхность нашей планеты, те предметы, которые в нем находятся. Создается оно гравитационным полем Земли. Рассмотрим, как взаимосвязаны атмосферное и артериальное давление, что такое циклоны и антициклоны, как они влияют на самочувствие человека. Разберемся, кто входит в группу риска по метеочувствительности, как ее лечить.

Нормальное АД для человека

Атмосфера – это смесь газов с определенной плотностью. Они обладают способностью притягиваться к поверхности Земли, при этом всем своим весом давят на человека. Норма – 15 тонн (1,033 кг/см2). Это серьезная цифра, которую каждый человек переносит по-своему. Балансируют такую нагрузку биологические жидкости организма, насыщенные кислородом.

Если сила влияния воздушного столба меняется, равновесие нарушается, человек реагирует, прежде всего, колебаниями артериального давления, ухудшением самочувствия.

Эталонным признано давление атмосферы 760 мм рт. столба при температуре +15 *С на уровне моря в районе Парижа. Такие цифры редко фиксируются у поверхности Земли. В низинах или горах давление разное.

Есть специальная формула, согласно которой, каждый километр подъема над уровнем моря снижает АД на 13% от исходной величины. Если речь идет о спуске в шахту, например, отмечается рост показателя в той же пропорции. Влияет на ситуацию климат, температура, время суток.

Нормальным давлением воздуха для человека считается то, которое обеспечивает ему комфортное существование.

В разных регионах планеты оно разное, поскольку сработали адаптационные возможности человека, позволив ему приспособиться к конкретным климатическим и погодным условиям.

Например, равнины или холмы, которые занимают большую часть территории России, оптимальными для человека делают цифры от 720 до 780 единиц.

Влияние на человека

Смена погоды или колебания давления вызывают у каждого индивидуальную реакцию. Она зависит от склонности пациентов к гипер- или гипотонии. Понижение атмосферного давления приводит к недостатку кислорода в воздухе.

Как результат такой гипоксии у пациентов наблюдается гипотония, замедление скорости кровотока. Появляются головные боли, одышка, чувство разбитости, нарушается функционирование сердечно-сосудистой системы.

Высокое давление воздушного столба вызывает противоположную реакцию.

Влияние атмосферного давления на артериальное проявляется тремя вариантами:

  • как прямая зависимость – то есть, при повышении одного – повышается другое, при понижении АД снижается и артериальное (это реакция гипотоников);
  • частично обратная – с изменением атмосферного за ним следует только систолическое или только диастолическое (это реакция нормотоников – людей с нормальным АД);
  • обратная зависимость – снижение АД ведет к росту артериального и наоборот (это реакция гипертоников).

Знание таких закономерностей полезно всем, но особенно метеочувствительным пациентам, рожденным в год с минимальной солнечной активностью: 1932, 1933, 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987, 1997, 1998, 1999, 2008, 2009, 2017 года. А пик спокойного солнца – 2020 год.

Группы риска

Аномально высокое атмосферное давление вызывает ухудшение самочувствия, снижение работоспособности у большого числа пациентов, которых объединяют несколько групп риска:

  • с патологией сердца и сосудов – колебания АД вызывают декомпенсацию сердечно-сосудистой системы, мозгового кровообращения с развитием прединфарктов, прединсультов, гипертонических и гипотонических кризов, атеросклеротические изменения могут привести к разрыву сосудов, тромбоэмболии;
  • с кожными заболеваниями – высокое воздушное давление обезвоживает кожу, заставляя ее тратить много энергии на «обогрев»: дерма сохнет, шелушится, трескается, что вызывает обострение хронических дерматозов, трофических язв, иногда возникают обморожения, холодовая крапивница;
  • с заболеваниями пищеварительного тракта – спазм артерий желудка, кишечника, желчевыводящих путей, поджелудочной провоцирует обострение хронических патологий;
  • с синдромом гиподинамии – пациенты, ведущие малоподвижный образ жизни, одним из способов преодоления холода считают физическую нагрузку, но гипоксия и отсутствие тренированности приводят к нежелательным последствиям: одышка, скачки АД, прединфаркт;
  • с заболеваниями органов дыхания – ХОБЛ (обструктивная болезнь легких), астма, легочная гипертензия обостряются, провоцируя бронхиты, пневмонии, легочную недостаточность;
  • с поражением ЦНС – состояние после инсульта может привести к рецидиву повреждения головного мозга, провоцирует депрессию, мысли о суициде;
  • с психическими заболеваниями – колебания атмосферного воздуха провоцируют психозы, психоневрозов, обострение шизофрении, маниакально-депрессивных состояний.

Метеочувствительность, метеозависимость и другие реакции на погоду

Нетипичная реакция организма на погоду, климат называется метеозависимостью. Ее более мягкая разновидность – метеочувствительность, жесткий вариант – метеопатия. У пациентов с такой особенностью ветер, солнце, мороз, изменения в атмосфере вызывают ряд симптомов:

  • сонливость:
  • озноб;
  • рассеянность;
  • нервозность;
  • легкая головная боль или мигрень;
  • загрудинные боли;
  • тахикардия;
  • скачки давления;
  • обострение хронических соматических заболеваний, травм.

Все симптомы разной степени интенсивности. Особое состояние, при котором пациент сам вызывает у себя ухудшение самочувствия, при первых признаках циклона или антициклона – это метеоневроз, особое невротическое расстройство.

Симптомы патологии аналогичны метеозависимости. Занимается изучением такого состояния биометеорология, по данным которой у каждого седьмого из 10 жителей Земли, есть признаки метеочувствительности, независимо от пола, возраста.

Различают 5 типов колебаний атмосферного воздуха, влияющих на здоровье пациентов:

  • индифферентный – человек не ощущает колебаний атмосферы;
  • тонизирующий – колебания воздуха благотворно влияют на гипотоников, пациентов с хронической кислородной недостаточностью, ишемией сердца, сосудов;
  • спастический – рост атмосферного давления приводит к увеличению кислорода в воздухе, спазмирует сосуды, что провоцирует головные боли, скачки АД, гипертонические кризы;
  • гипотензивный – низкое АД ведет к падению концентрации кислорода в воздухе, снижает тонус сосудов, приводит к падению артериального давления, при этом гипертоники чувствуют себя хорошо, а гипотоники – напротив;
  • гипоксимический – на фоне жары падает концентрация кислорода воздуха, что приводит к гипоксии, кислородной недостаточности с развитием энцефалопатий, коллапсов, летального исхода.

Атмосферное давление и гипертония

Антициклон или ясная сухая погода без ветра сопровождает высокое давление (более 755 единиц). В мегаполисах, городах, поселках это чревато скоплением вредных примесей в атмосфере. Гипертоники в таких условиях чувствуют себя особенно плохо. Они испытывают:

  • частое сердцебиение на фоне резкого подъема АД;
  • появляется пунцовость щек;
  • слабость;
  • голова пульсирует;
  • перед глазами мелькают «мушки».

Все это признаки надвигающегося апоплексического удара или геморрагического инсульта. Риск его развития тем больше, чем старше пациент. Снижение иммунитета делает пациента уязвимым для любых инфекций. Врачи рекомендуют покой и легкую пищу до нормализации атмосферных колебаний. Циклон с низким давлением воздушных масс переносится гипертониками хорошо.

Источник: https://sosudy.info/vliyanie-atmosfernogo-davleniya-na-arterialnoe

Как влияет высокое атмосферное давление на гипертоников?

Влияние атмосферного давления на гипертоников

Вся наша планета окружена невидимой оболочкой, состоящей из газа. Называется она атмосферой. Она имеет свой вес, то есть показатель силы, с которой воздух давит на все предметы. Называется этот показатель атмосферным давлением.

Нормальным считается давление, равное 750–760 мм рт. ст. По определенным причинам оно может меняться, но человеческий организм умеет адаптироваться к этим переменам.

У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями этот процесс сопровождается ухудшением состояния здоровья.

Важно знать, как влияет высокое и низкое атмосферное давление на гипертоников, и как помочь себе и своим близким при смене погоды.

Причиной метеозависимости может быть:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • наследственная склонность;
  • заболевания нервной системы;
  • патологии щитовидной железы;
  • стрессы, усталость, авитаминоз, что вызывает истощение организма.

Если еще несколько лет назад склонными к метеочувствительности были люди старшего поколения, то сейчас все больше молодежи жалуется на ухудшение самочувствия при смене погоды. Это связано с недостаточной физической активностью, неправильным питанием, что провоцирует ослабление иммунитета и состояния кровеносных сосудов.

Особенно страдают гипертоники, то есть люди, склонные к повышенному артериальному давлению.

Многие люди жалуются ухудшение самочувствия при переменах погоды, называя себя метеозависимыми

Как влияет атмосферное давление на гипертоников?

Антициклон (повышенное атмосферное давление) можно определить без барометра по сухой, ясной погоде. При таком давлении гипертоники ощущают значительное ухудшение состояния здоровья, которое проявляется такими симптомами:

  • головная боль давящего и пульсирующего характера;
  • шум и заложенность в ушах;
  • тахикардия;
  • повышение давления;
  • боль в области сердца;
  • покраснение кожных покровов;
  • нарушение зрения;
  • низкая работоспособность;
  • психоэмоциональная нестабильность, проявляющаяся тревогой, беспокойством.

При повышенном артериальном давлении вероятность гипертонического криза и обострения других сердечно-сосудистых заболеваний резко возрастает. Особенно подвержены опасности люди в возрасте и с ослабленным иммунитетом.

Во время циклона (пониженное атмосферное давление) гипертоники также ощущают недомогания. Объясняется это тем, что они, в большинстве случаев, принимают препараты для снижения давления, а оно и без того падает вместе с давлением воздуха.

Погода оказывает негативное воздействие на пациентов, страдающих от повышенного давления

Это провоцирует следующие симптомы:

  • слабость;
  • головокружение;
  • одышка;
  • сонливость;
  • учащенное дыхание;
  • в отдельных случаях расстройства желудочно-кишечного тракта.

Как минимизировать влияние атмосферного давления на гипертоников. Рекомендации врачей

Чтобы спокойно пережить смену атмосферного давления, гипертоники должны знать и выполнять простые рекомендации.

При низком атмосферном давлении необходимо:

  • Начинать день со здорового завтрака, богатого калием, магнием, витаминами. Это может быть творог или каша с сухофруктами или свежими ягодами и фруктами.
  • Пить много воды (до 2 литров в день).
  • Принимать контрастный душ, что повысит тонус сосудов, взбодрит весь организм. Повысить эффективность от процедуры можно с помощью активного растирания тела полотенцем.
  • Посвятить хотя бы полчаса–час в день для активной прогулки на свежем воздухе.

При циклоне нужно пить много жидкости, травяные отвары

  • Спать не менее 7–8 часов в хорошо проветренном помещении.
  • Отказаться от употребления нездоровой пищи, такой как копчености, жирная, острая пища, газированные напитки, алкоголь.
  • При падении артериального давления восстановить норму помогут настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника.

При высоком артериальном давлении необходимо:

  1. Избегать продолжительных прогулок в период высокой солнечной активности.
  2. Отдать предпочтение растительной пище и молочным продуктам.
  3. Отказаться от чрезмерной физической активности.
  4. Не вставать и не вскидывать голову резко.
  5. Принимать душ комфортной температуры, что поможет расслабить тело и снять мышечные спазмы.
  6. Сохранять эмоциональное равновесие.

Влияние атмосферного давления и температуры на гипертоников

Помимо перепадов атмосферного давления, немало дискомфорта гипертоникам доставляет и смена температурного режима. Так, антициклон часто летом сопровождается высокой температурой воздуха. А это чревато кровоизлиянием в мозг.

Антициклон особенно плохо влияет на пенсионеров, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы

При повышенной влажности и жаркой погоде происходит снижение концентрации кислорода. Это является причиной сгущения крови и, как следствие, развития тромбозов и инсультов.

При резком падении температуры самочувствие гипертоников тоже ухудшается. В условиях высокой влажности может развиться переохлаждение. Связано это с возбуждением симпатической нервной системы, которая провоцирует усиленную теплоотдачу. При резком падении температуры возможно проявление сосудистого спазма и повышение артериального давления.

Влияние высоты на состояние гипертоников

Подымаясь в гору на определенную высоту, человек, склонный к высокому давлению, может ощущать ряд неприятных симптомов:

  • головокружение;
  • учащенное дыхание, удушье;
  • тахикардия;
  • кровотечение из носа.

Это связано с тем, что концентрация кислорода на высоте значительно снижается. При этом организм человека подвергается кислородному голоданию.

Ухудшается состояние гипертоников и при перелетах в самолете, особенно на этапе набора высоты. В таких случаях возможно головокружение, тошнота и даже обмороки.

При поднятии на гору или погружении в воду заметно влияние атмосферного давления на артериальное давление

Если же человек с повышенным давлением опускается на определенную глубину ниже уровня моря (под землю или под воду) он может ощущать на себе негативные последствия повышения атмосферного давления:

  • редкое, глубокое дыхание;
  • брадикардия;
  • онемение кожных покровов;
  • сухость слизистых оболочек.

Острая непереносимость перемен погоды, называемая метеопатией, не является отдельной патологией, но объединяет в себе большой перечень психологических и физиологических симптомов, среди которых:

  • нарушения сна и сонливость;
  • боли в суставах;
  • головокружения;
  • тревога, беспокойства;
  • головные боли.

При этом причиной плохого самочувствия будут не только перепады артериального давления, но и другие погодные явления.

Эффективными средствами борьбы с метеопатией является фитотерапия, светотерапия, гидротерапия.

Советы для метеозависимых людей при изменении атмосферного давления

Чтобы спокойно пережить изменения погоды, необходимо выполнять простые правила:

  • спите не менее 7–8 часов;
  • пересмотрите свой рацион в пользу богатой витаминами и минералами полезной пищи;
  • поддерживайте водный баланс в организме;
  • избегайте сильных физических и эмоциональных нагрузок;
  • не пренебрегайте лекарственными средствами, прописанными вашим доктором;
  • настройтесь на позитивный лад.

Соблюдайте режим дня, относитесь к своему организму с заботой. Это поможет вам легче пережить смены погоды.

Источник: https://KrasotaStore.ru/gipertoniya/kak-vliyaet-atmosfernoe-davlenie

Влияние атмосферного давления на гипертоников

Влияние атмосферного давления на гипертоников

Влияние атмосферного давления на людей, страдающих от гипертонической болезни, еще не изучено до конца. Некоторые медики придерживаются мнения, что метеочувствительность не зависит от показателей артериального давления. Другие же утверждают, что для гипертоников резкие перепады давления намного опаснее, чем для обычных людей.

Что такое давление атмосферы

Термин «атмосферное давление» обозначает давление земной атмосферы на людей, животных и все предметы,находящиеся на поверхности планеты.

В международной системе показатели атмосферного давления (АД) измеряются в паскалях. В России же величина имеет другие единицы измерения — мм.рт.ст. За норму принимают 760 мм.рт.ст.

В природе оно фиксируется крайне редко, поэтому медики приравнивают к нормальному давлению от 750 до 760 мм.рт.ст.

В разных частях страны нормальное АД может незначительно различаться из-за неровности рельефа, возвышенностей или низменностей, наличия моря или крупных рек рядом, гор, или особенностей климатической зоны.

Метеопатия и метеозависимость

Особенно остро ощущают перемену АД гипертоники и гипотоники. Болезненно реагируют на капризы погоды и люди, страдающие от эндокринных и сосудистых заболеваний.

Негативную реакцию организма на перемену погоды называют метеопатией.

Ею страдают около 20% здоровых людей, и около 70% больных гипертонией 2 и 3 степени. Приступы метеопатии могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. А степень реакции на перемену погоды напрямую зависит от индивидуальной чувствительности человека.

  1. Первичная степень метеопатии характеризуется ухудшением самочувствия и настроения.
  2. Вторичная степень называет метеозависимостью, и часто ее симптомы проявляются еще до перемены в погоде.

Симптоматика:

  • Сильные головные боли,
  • Слабость,
  • Апатия,
  • Сонливость,
  • Сердце бьется чаще,
  • Влажные ладони,
  • Озноб,
  • Нарушение сна,
  • Частые и внезапные перемены настроения.

Третичная степень — метеоневроз. Отличается депрессивным психозом. Обычно проявляется осенью, когда сокращается световой день, и продолжается до середины весны.

Для людей, страдающих от гипертонии, важен также уровень температуры и влажности. При сухом воздухе одинаково легко переносится жара и холод.

Повышенная влажность воздуха хуже переносится пожилыми людьми, а также теми, у кого диагностирован атеросклероз сосудов, заболевания сердца и легких.

Если уровень влажности превышает 80%, то учащаются случаи обострения заболеваний и сердечные приступы.

Причины и симптомы метеозависимости

Распространенные причины зависимости от погодных условий:

  • Хронические заболевания сосудов, печени, сердца, головного мозга,
  • Пониженный иммунитет,
  • Гиподинамия,
  • Проблемы с деятельностью центральной нервной системы,
  • Возраст,
  • Снижение эластичности и проходимости кровеносных сосудов,
  • Плохая экологическая обстановка.

Резкая перемена погоды приводит к:

  • Головокружениям,
  • Сонливости,
  • Вялости,
  • Болям в суставах,
  • Сильным головным болям,
  • Чувству тревожности, страха,
  • Резким переменам настроения,
  • Тошноте,
  • Ухудшению работы ЖКТ,
  • Учащенному сердцебиению,
  • Снижению концентрации внимания.

Влияние давления атмосферы на давление человека

Как влияет атмосферное давление на артериальное давление зависит от индивидуальной нормы показателей для каждого человека. У гипотоников обычно связь между погодой и самочувствием более выражена, и повышение АД приводит к резкому повышению кровяного давления.

По этой причине гипотонику следует постоянно следить за прогнозами синоптиков и планировать свою деятельность исходя из погодных условий. У гипертоников же влияние погодных капризов на самочувствие зависит от многих факторов.

Здоровые люди спокойнее переносят внезапные перепады показателей, и проще приспосабливаются к любым климатическим поясам.

Резкое повышение АД наиболее опасно для женщин, проживающих в больших городах.

Объясняется это активным жизненным ритмом, плохой экологией, перенаселенностью, постоянным стрессом и частыми недосыпаниями.

Пониженное АД и гипертония

Атмосферное давление и гипертония связаны между собой. Уровень артериального давления зависит от силы напора, с которым сердце выталкивает кровь, и степени сопротивления сосудов. Влияние барометрического давления на больного проявляется в зависимости от того, какое кровяное давление является нормальным для пациента.

При понижении воздушного давления на улице снижается как верхнее, так и нижнее артериальное давление у человека. Какое лучше АД для гипертоников: пониженное. Оно облегчает симптомы болезни и положительно влияет на общее состояние у гипертоников. В редких случаях пониженное атмосферное давление действует иначе и приводит к резкому повышению артериального давления.

Если же человек принимает медикаменты для снижения давления, то пережить резкое изменение погоды становится не так просто. Эффект от лекарств удваивается или даже утраивается переменчивым настроением природы. При низком атмосферном давлении гипертоники попадают в зону риска развития стенокардии и кровоизлияния головного мозга, если они принимают сильные препараты.

Циклон, или пониженное АД, приносит с собой большую влажность, облачность и осадки. Часто сопровождается ветрами.

 Естественное понижение АД можно наблюдать в горах, где уже на высоте 5 км оно в два раза ниже нормы и значительно пониженный уровень кислорода в воздухе.

По этой причине гипертоникам не рекомендуется заниматься профессиональным альпинизмом и выбирать горную местность для отдыха. Подъем на большую высоту может повлиять на здоровье и привести к кризу, обморочному состоянию и даже коме.

Повышенное АД и гипертония

Из-за специфического движения воздуха влиянию антициклона подвержены люди с повышенным и пониженным артериальным давлением.

Антициклон приносит с собой безоблачную погоду, снижение влажности и стабилизацию температуры.

В больших городах безветренная и ясная погода приводит к повышению загазованности воздуха с одновременным понижением уровня кислорода. Все это влияет на сокращение в крови лейкоцитов.

Такие изменения в погодной обстановке негативно сказываются на организме гипертоника:

  • Возникает шум в ушах,
  • Возникают фотопсии,
  • Появляется одышка,
  • Появляется кровь из носа. При давлении ее бывает сложно остановить самостоятельно,
  • Наблюдаются сбои в работе сердечной системы, учащается пульс,
  • Появляется чувство беспричинного страха,
  • Нарушается сон.

Резкое повышение АД при смене погоды может закончиться обмороком, тромбозом или гипертоническим кризом.

Как снизить влияние погоды на самочувствие

Резкая перемена погоды становится частой из-за воздействия людей на окружающую среду. Ухудшающаяся экология все больше влияет на самочувствие людей. Чтобы уберечь организм, и снизить метеозависимость, врачи рекомендуют соблюдать простые правила.

Гипертонику следует:

  1. Начинать день с легкой гимнастики,
  2. Следить за прогнозами синоптиков: циклонами, антициклонами, магнитными бурями,
  3. В дни перемен погодных условий утром и вечером измерять артериальное давление,
  4. Находить время для дневного отдыха,
  5. Спать не менее 8 часов,
  6. Скорректировать свой рацион питания,
  7. В дни пониженного или повышенного атмосферного давления воздержаться от физической работы,
  8. Избегать волнений, стрессовых ситуаций,
  9. Принимать своевременно прописанные лекарственные препараты.

Во время прохождения антициклонов гипертоникам нужно увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий. Меньше пить и отказаться от соленого. В это время лучше воздержаться от перелетов, занятий альпинизмом, дайвингом.

Чтобы облегчить перепады пониженного АД гипертоникам следует принимать тонизирующие напитки натурального происхождения (зверобой, китайский лимонник, женьшень). С утра можно выпить кофе с молоком или зеленый чай. Из фруктов и овощей полезны те, что богаты бета-каротинов и аскорбиновой кислотой.

В рацион также рекомендуется включить продукты, имеющие высокий гипогликемический индекс:

  • Картофель,
  • Белый хлеб,
  • Рис,
  • Мед,
  • Морковь,
  • Орехи,
  • Тыквы,
  • Дыню и арбузы,
  • Кускус,
  • Манку,
  • Ананас,
  • Бананы,
  • Изюм.

Для улучшения самочувствия по утрам можно принять контрастный душ. При пониженном или повышенном атмосферном давлении не рекомендуется переедать. Лучше есть понемногу, но 5-6 раз в день.

Влияние атмосферного давления на гипертоников Ссылка на основную публикацию

Источник: https://VenLife.ru/arterii-i-veny/gipertoniya/kak-vliyaet-nizkoe-i-vysokoe-atmosfernoe-davlenie-na-gipertonikov.html

Влияние погоды и атмосферного давления на гипертоников

Влияние атмосферного давления на гипертоников

Уже давно является общеизвестным фактом влияние погодных условий на самочувствие человека. Практически каждый из нас хотя бы раз в жизни ощущал на себе влияние резкого изменения атмосферного давления (АД).

Но почему же именно люди с гипертонией в наибольшей мере подвержены этому влиянию? Чтобы обезопасить себя от неожиданных гипертонических кризов, необходимо понимать, как влияет атмосферное давление на гипертоников и почему случаются его резкие перепады.

Под АД в упрощенном варианте понимают силу, с которой воздух давит на землю. Нормальным считается его значение в пределах 750–760 миллиметров ртутного столбика.

Возникает вопрос: почему же атмосферное давление для людей неощутимо? Исследования показали, что организм человека не ощущает на себе всю тяжесть атмосферы, так как внутреннее давление в его организме равно внешнему, то есть атмосферному. АД – явление неустойчивое, оно может незначительно изменяться несколько раз на протяжении дня.

причина такого явления – изменение температуры воздуха – её понижение увеличивает плотность воздуха (холодный воздух более тяжелый) и, как следствие, увеличивает его натиск. В свою очередь, повышение температуры воздуха приводит к абсолютно противоположным процессам.

Если погода меняется, плохо чувствуют себя и больные гипертонией

Внезапные изменения погодных условий

Постепенное изменение температуры воздуха способно лишь незначительно влиять на показатели АД, а потому для гипертоников оно не составляет опасности. Другое дело – внезапные изменения погодных условий, при которых:

  • жаркая или теплая сухая погода внезапно переходит в дождливую и пасмурную;
  • невысокие морозы или нулевая температура воздуха на протяжении очень короткого срока переходят к очень низким температурам;
  • наблюдается резкий переход низкой морозной температуры в пасмурную и дождливую погоду;
  • при сильных морозах происходит быстрое повышение температуры воздуха.

Чем резче будет изменяться температура воздуха и погода в целом, тем больше они будут влиять на самочувствие гипертоников.

Почему перепад температуры влияет на значение артериального давления?

В отличие от здоровых, метеозависимые люди реагируют не только на колебания атмосферного давления, но и на повышение влажности, внезапное похолодание

Каким же образом происходит влияние атмосферного давления на человеческий организм? До сих пор механизм указанного влияния до конца не изучен, однако бытует мнение, что сердечно-сосудистая система человека не может быстро приспособиться к резким изменениям погодных условий и привести артериальное давление в соответствие атмосферному.

Как результат, резкое падение давления атмосферы приводит к расширению сосудов, а резкое повышение, наоборот, к их сужению.

Пониженное АД может негативно влиять на самочувствие гипертоника, учащая дыхание и пульс, сокращая силу сердечных ударов и т. п. Поскольку организм человека подстраивается под давление атмосферы, то при снижении АД, снижаются и показатели артериального давления.

А так как люди с гипертонией вынуждены постоянно принимать лекарственные препараты, действие которых направлено на нормализацию и снижение показателей артериального давления, то снижение АД приводит к замедлению скорости кровообращения и насыщения крови кислородом, а это, в свою очередь, может вызывать затруднение дыхания, одышку, тяжесть в голове, сонливость, упадок сил. Если морозная погода сопровождается скачками АД, то у гипертоников может возникнуть спазмирование артерий, что приводит к дополнительной нагрузке на внутренние органы.

Немало проблем со здоровьем могут доставить гипертоникам и перемены температуры воздуха

Мы разобрались, как влияет низкое атмосферное давление на людей, страдающих гипертонией, а теперь стоит установить, что же происходит с гипертоником при значительном повышении давления в атмосфере.

Периоды высокого атмосферного давления, как правило, сопровождаются, ясной и безоблачной погодой. При этом резкие перепады температуры и влажности воздуха отсутствуют.

Но если при этом устанавливается сильная жара, то у таких людей может проявляться:

  • головная боль;
  • сердечные боли;
  • сниженная работоспособность.

Повышенное атмосферное давление является наиболее опасным для людей с гипертонической болезнью, особенно резкие его перепады.

Поскольку повышение артериального давления происходит главным образом вследствие сужения кровеносных сосудов, резкий перепад АД вызывает еще большее их сужение, что может привести не только к гипертоническому кризу, но и к таким осложнениям, как коматозное состояние, тромбоз.

Высокое атмосферное давление и гипертония, в случае их одновременного наличия, являются серьезными факторами риска, а поэтому если вы принадлежите к гипертоникам, то вам обязательно следует знать, каким образом можно снизить риски осложнений при внезапных перепадах АД.

Таким образом, на вопрос, какое же АД лучше переносится гипертоником – повышенное или пониженное – однозначного ответа нет, так как в любом случае возможно негативное влияние на человека, подверженного гипертонии. Главное, чтобы переходы от высокого давления к низкому и наоборот не были внезапными.

Как обезопасить себя

Таким образом, погода для людей с гипертонией – один из главных факторов риска. Поскольку влияние атмосферного давления на гипертоников слишком значительное, нужно понимать, каким образом обезопасить себя от непредвиденных осложнений в случае резких изменений погодных условий.

Естественно, что повлиять на погодные условия никто из нас не в силах, однако каждый может выполнять ряд несложных рекомендаций, способных помочь если не снизить уровень его подверженности резким перепадам АД, то хотя бы улучшить самочувствие гипертоника в случае их наступления и минимизировать риски осложнений.

Первое и главное правило для людей с гипертонической болезнью – вести здоровый образ жизни, а поэтому просто необходимо следовать таким рекомендациям:

  • правильно питаться и следить за поддержанием оптимальной массы тела;
  • обязательно спать не меньше 8 часов в сутки для обеспечения полноценного отдыха организма;
  • отказаться от вредных привычек и оградить себя от их воздействия, в частности, от пассивного курения;
  • по возможности заниматься спортом или хотя бы ежедневно делать небольшую зарядку.

Кроме того, гипертонику обязательно следует следить за прогнозом погоды, чтобы подготовить себя к её резким перепадам. В частности, врачи рекомендуют людям с гипертонической болезнью в жаркую погоду при повышенном АД:

  • употреблять на завтрак продукты, в которых содержится большое количество калия – можно завтракать блюдами из творога, бананов, сухофруктов;
  • ни при каких обстоятельствах не переедать;
  • своевременно и в достаточной мере отдыхать;
  • постараться оградить себя от сильного эмоционального или физического напряжения.

Гипертоникам рекомендуют также принимать контрастный душ, обильно пить и по мере возможности избегать душных и жарких помещений. Для того чтобы лучше себя чувствовать при пониженном АД, особенно в холодную, сырую или морозную погоду, рекомендуется не только увеличивать объемы потребляемой жидкости (воды, травяных отваров, настоек), но и беречь себя также от холода и ветра.

Однако наиболее важным моментом при любых погодных изменениях является контроль артериального давления – его просто необходимо регулярно измерять для минимизации возможных негативных последствий резкого перепада АД.

Кроме того, в периоды резких перепадов АД гипертоникам лучше находиться по возможности дома, а если это невозможно, то следует всегда иметь при себе лекарственные препараты для понижения давления и тонометр, чтобы не допустить никаких критических ситуаций.

Источник:

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека: норма и отклонения

Наша планета окутана газовой оболочкой, которая обладает такой характеристикой, как вес. Воздух давит на все, с чем соприкасается.

Чем ближе к поверхности земли, тем сильнее давление. Такую оболочку планеты называют атмосферой, а давление — атмосферным.

Сила, с которой воздух оказывает давление, измеряют в миллиметрах ртутного столба. Все живые организмы приспособлены к привычному давлению планеты, поэтому не чувствуют дискомфорта, а воздух воспринимается как невесомый.

Несмотря на то, что давление атмосферы на планету постоянно, оно давит на поверхность по-разному по ряду причин. Живые организмы могут ощущать изменение давления ухудшением самочувствия. Существует даже такое понятие, как метеозависимые люди.

Особенно ощущается влияние атмосферного давления на артериальное давление человека.

Резкое повышение или снижение показателей может приводить к гипертоническому и гипотоническому кризам, которые чрезвычайно опасны для здоровья и жизни людей. Поэтому, прежде всего, следует разобраться в том, почему изменяется давление атмосферы. Таким образом, человек может узнать заранее о надвигающейся опасности и предупредить резкий скачок давления.

Как изменяется давление воздуха

Среднее значение атмосферного давления определяется на уровне моря при температуре воздуха 15 градусов. Оно составляет 760 мм.рт.ст. (одна атмосфера). Если подняться выше, то давление снижается, а если ниже — повышается.

Поэтому изменение давления колеблется в широком диапазоне и зависит от географического положения. В горах воздух будет более разряжен, а на территории расположенной ниже уровня моря — очень плотным.

Люди, постоянно проживающие на одном месте, привыкают к тому давлению, которое свойственно для конкретной географической точки.

Атмосферное давление тесно связано с погодой, поэтому его еще называют барометрическим. Второе измеряется в конкретной точке планеты, поэтому не привязано к среднему значению, как атмосферное.

Из-за положения земли относительно солнца территории прогреваются неравномерно, поэтому выделяют зоны низкого и высокого давления. На экваторе температура воздуха постоянно имеет высокие значения, поэтому воздух там более разрежен. В этих географических широтах образуется циклоны.

На территориях, расположенных ближе к полюсам, воздух холодный и плотный, там образуются антициклоны, несущие пониженное атмосферное давление.

Ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей обычно наблюдается в периоды изменений погодных условий. По сведениям врачей, пик обращений с гипертоническими кризами возникает в период резкой смены циклонов и антициклонов. Если погода стабильная или изменяется постепенно, то организм адаптируется, и человек чувствует себя хорошо.

Зная такие особенности, люди, страдающие гипертонией и гипотонией, могут предугадать когда повышается вероятность влияния атмосферного давления на артериальное давление человека.

Показатели артериального давления человека зависят от того, с какой силой кровь выталкивается из сердца, и в какой степени сосуды оказывают сопротивление.

В обычной жизни человек чаще сталкивается с изменением показателей АД при повышении или снижении барометрического давления, когда меняются циклоны или антициклоны.

В зависимости от того каким расстройством страдает человек, гипертонией или гипотонией, негативное воздействие будет различаться. Например, пониженное атмосферное давление хуже действует на гипотоников, так как оно снижает АД еще сильнее.

Влияние пониженного атмосферного давления на артериальное давление человека при гипертонии не так заметно.

Однако если при высокой температуре слишком влажно, то люди могут почувствовать общее ухудшение самочувствия, и, как следствие, увеличение показателей АД.

Когда на улице слишком жарко, гипертоникам следует воздержаться от активной физической деятельности, так как это может привести к резкому скачку артериального давления вверх.

Связь атмосферного и артериального давления можно наблюдать при подъеме на гору или при глубоководном погружении.

Альпинисту, покоряющему высокую вершину, зачастую требуется кислородная маска, так как воздух сильно разряжен и организму не хватает кислорода.

При этом у него ускоряется ритм сердца, возникают приступы удушья и носовое кровотечение, дыхание становится частым. У гипертоников может резко измениться АД, в результате чего человек теряет сознание.

При погружении на глубину атмосферное давление повышается, и организм человека испытывает серьезные нагрузки. Это повышает артериальное давление, поэтому наиболее опасно для людей, страдающих гипертонией.

Источник: https://gb2zlat74.ru/zabolevaniya/vliyanie-pogody-i-atmosfernogo-davleniya-na-gipertonikov.html

Как влияет погода на давление человека? Что делать если давление скачет на погоду?

Влияние атмосферного давления на гипертоников

Перепады погоды воспринимаются большинством людей как естественное явление. Да, может испортиться настроение в пасмурный и дождливый день, не более того.

Но есть категория людей, которые при смене атмосферного давления чувствуют значительное ухудшение общего самочувствия: головные боли, головокружение, упадок сил, ломоту в суставах. Эти и другие симптомы значительно усложняют жизнь человека, страдающего от метеозависимости.

Но зная, как атмосферное давление влияет на давление в кровеносных сосудах, можно понять, какие меры предпринять, чтобы не допустить проблем со здоровьем.

Метеозависимые и здоровые люди

То, с какой силой воздух давит на все предметы на нашей планете, называется атмосферным давлением. На каждого из нас давит столб воздуха весом около 10 тонн.

Почему же нас не раздавит? Дело в том, что атмосферное давление и артериальное, то есть давление в сосудах нашего организма, тесно связаны. Артерии и вены быстро реагируют на изменения в атмосфере, расширяясь либо сужаясь.

Таким образом, здоровый человек не ощущает никакого дискомфорта.

Если же у него в анамнезе числятся проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системой либо же организм просто ослаблен вследствие авитаминоза, непосильных физических или эмоциональных нагрузок, то его сосуды просто не успевают за изменениями в природе и возникают приступы гипертонии или гипотонии. В таком случае вопрос: «влияет ли погода на давление человека?» – является риторическим.

Высокое атмосферное давление и гипертония

На изменение давления атмосферы непосредственно влияет температура воздуха, параметры влажности, скорости ветра и даже времена года.

Так, когда мы наблюдаем морозный, ясный день, без осадков, это свидетельствует о высоком атмосферном давлении, то есть антициклоне.

Что же происходит в организме человека, а именно с его артериальным давлением? Оно, следуя установленной связи, также повышается. При этом у гипертоников особенно ухудшается состояние, у них «на погоду» поднимается давление еще выше.

Наиболее частым неприятным симптомом такого состояния является головная боль различной интенсивности и характера. Но могут возникать и другие признаки:

  • шум в ушах, нарушения слуха;
  • потемнение в глазах;
  • сухость слизистых оболочек;
  • сильное биение сердца, нарушения ритма;
  • болевые ощущения в области сердца;
  • учащение дыхания, одышка.

Если скачок давления был резким, то при отсутствии должной помощи возможен острый приступ гипертензии, известный, как гипертонический криз. А это первая ступень к инсультам и инфарктам.

Низкое атмосферное давление

При повышенной влажности воздуха, облачности, высокой температуре и низком атмосферном давлении проявляется циклон. Чаще всего это происходит осенью и весной.

В это время больше всего страдают гипотоники – люди, у которых показатели артериального давления могут и не достигать отметки 100/60 мм рт. ст.

При этом, вследствие расширения кровеносных сосудов, кровь медленнее циркулирует по организму. Это приводит к кислородному голоданию тканей и органов.

Во время циклона давление падает еще ниже, что вызывает такие симптомы:

  • головокружение;
  • апатия, снижение работоспособности;
  • сильные головные боли;
  • слабый пульс;
  • возможные расстройства пищеварительной системы;
  • затрудненное дыхание.

На фоне недостаточного снабжения головного мозга кислородом и проблем с дыхательной системой иногда возникают панические атаки – острые, мучительные приступы беспричинного страха. Они являются частым спутником вегетососудистой дистонии, которой подвержены многие гипотоники.

Что же происходит с давлением гипертоников при циклоне? Они тоже страдают от резких изменений погоды. Большинство людей, подверженных гипертензии, принимают препараты, контролирующие их самочувствие.

Прежде всего, медикаменты для снижения давления. При циклоне его показатели падают еще ниже, что ухудшает общее самочувствие человека.

Он ощущает упадок сил, снижение внимания, давящие боли в голове и нарушение зрения.

Что делать, если скачет давление на погоду. Рекомендации врачей

В зависимости от того, какому состоянию вы подвергаетесь, гипотонии или гипертонии, список рекомендаций врачей разительно отличается.

Если больной жалуется на симптомы, характерные для сниженного артериального давления, то при смене погоды необходимо:

  • больше времени проводить на свежем воздухе;
  • заняться активным спортом (бег трусцой, велопрогулки, плаванье);
  • пить много жидкости;
  • употреблять кофеинсодержащие напитки (крепкий чай, кофе);
  • для экстренного повышения давления принимайте настойки лимонника, женьшеня, элеутерококка.

Людям, склонным к гипертонии, врачи настоятельно рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • избегать физического и эмоционального утомления;
  • отказаться от прогулок на жаре и солнце;
  • постоянно проветривать помещение, по возможности использовать кондиционер;
  • придерживаться правильного питания, исключив соленую, пряную, острую и жирную пищу;
  • не употреблять кофе и иных напитков, содержащих кофеин.

В любом случае следует наладить режим дня, больше отдыхать, не поддаваться стрессам и правильно питаться. А чтобы своевременно помочь своему организму, важно контролировать давление при помощи специальных приборов.

Влияние давления и перемены температуры

Помимо атмосферно давления, на организм воздействуют и другие погодные параметры, а именно температура воздуха и влажность.

Когда все эти показатели сбалансированы, например, при высокой температуре наблюдается нормальная влажность и давление, то и самочувствие остается в пределе нормы.

Важно знать, что происходит с давлением, когда эти показатели значительно отклоняются от средних, и как это отражается на функционировании систем организма.

Если при высоких показателях атмосферного давления наблюдается резкое и значительное снижение температуры и увеличение влажности воздуха, может развиться состояние гипотермии, проще говоря, переохлаждения. При этом возникает спазм сосудов, что провоцирует уменьшение теплоотдачи. При стойком спазме значительно повышается давление, это может привести к гипертоническому кризу.

При увеличении влажности в воздухе снижается количество кислорода. Организм болезненно реагирует на кислородное голодание, возникает головокружение, слабость, онемение конечностей, возможны приступы паники.

Изменение атмосферного давления с высотой

Показатели артериального давления прямо связаны с высотой над уровнем моря. Если подниматься вверх, оно снижается, как и концентрация кислорода. При опускании на глубину, под воду или под землю, происходит обратный процесс, и давление значительно повышается.

Если человек длительное время проживает на одной местности, в горах или в низинах, то он привыкает к сложившимся условиям. При резкой смене места обитания, когда системы организма не успевают перестроиться, возможно ухудшение самочувствия.

При подъеме в гору:

  • дыхание становится учащенным и поверхностным;
  • увеличивается скорость сердечных сокращений;
  • возникает головная боль;
  • ощущается нехватка воздуха;
  • возможны кровотечения из носа.

При спуске в низину:

  • дыхание замедляется и становится более глубоким;
  • снижается скорость сердцебиения;
  • наблюдается сухость слизистых оболочек;
  • возможен дискомфорт в области сердечной мышцы.

Метеопатия

Если скачет давление на погоду, ощущается недомогание, эмоциональные и физические расстройства, такое состояние принято называть метеопатией.

На подверженность такому состоянию влияют различные факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • возраст;
  • личностные качества;
  • наличие хронических проблем со здоровьем.

Проявления этого синдрома могут выбить человека из привычного ритма жизни на несколько дней.

При этом, помимо физических недомоганий (головокружения, скачки АД, изменения температуры тела, слабости, онемения конечностей, приступов аллергии и т. д.), наблюдается целый спектр психологических реакций:

  • апатия;
  • депрессия;
  • слезливость;
  • раздражительность;
  • повышенная тревожность;
  • приступы паники.

Врачи рекомендуют при склонности к такому состоянию придерживаться здорового образа жизни, снизить эмоциональные и физические нагрузки и отслеживать прогнозы синоптиков, чтобы быть готовыми к погодным изменениям.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a20fb881410c39e30f6f330/5bf6506d9cce7200aed02d4b

СтраницаТерапевта
Добавить комментарий